Школа здоровья для пациентов с сахарным диабетом

Сахарный диабет является распространенным заболеванием.

Когда при обследовании человеку ставят диагноз, то важно получить исчерпывающую информацию об этом недуге.

С этой целью функционирует специальная школа сахарного диабета.

В Москве находится школа диабета на Пречистенка. Она действует на базе эндокринологического диспансера.

Что такое школа диабета?

Эффективность терапии зависит не только от грамотного лечения, но и от действий самого пациента.

В учреждениях медицинского и оздоровительного назначения действуют школы диабета, где проводят лекции, тематика которых нацелена помочь укрепить и поддержать состояние здоровья диабетиков.

Обучение в школе диабета проводят разные специалисты:

• хирурги,
• эндокринологи,
• терапевты,
• офтальмологи,
• диетологи.

Цель школы сахарного диабета: максимально проинформировать пациента о болезни, научить предотвращать негативные последствия со здоровьем.

Врачи единодушно подчеркивают важность создания школ здоровья для пациентов с сахарным диабетом. Такие инициативы помогают людям не только лучше понять свое заболевание, но и научиться эффективно управлять им. Специалисты отмечают, что обучение основам питания, физической активности и самоконтроля значительно улучшает качество жизни пациентов. В школах здоровья пациенты получают возможность обмениваться опытом, что способствует повышению мотивации и уверенности в своих силах. Врачи также акцентируют внимание на том, что регулярные занятия и поддержка со стороны медицинских работников помогают снизить риск осложнений и улучшают показатели гликемии. Таким образом, школы здоровья становятся важным инструментом в комплексном подходе к лечению сахарного диабета.

https://youtube.com/watch?v=9xk1xxHov_E

Принцип занятий в школе диабетика

В школе для диабетиков проводятся групповые занятия. Также практические тренинги, моделирование и решение задач, игры позволяют разнообразить подачу информации и помочь хорошо ее запомнить.

В программу занятий школы диабета включается опрос по предыдущей теме для закрепления и повторения пройденной темы. Так осуществляется контроль знаний.

Школа здоровья для госпитализованых больных сахарным диабетом продолжительностью 5 либо 7 дней. Для других пациентов план занятий в школе диабета составляется с учетом занятости. Программа проводится два раза на неделю на протяжении месяца. Ее посещают люди разного возраста. Иногда в некоторых учреждения действуют занятия в онлайн режиме. На сайте школа диабетару можно найти подробную информацию о заболевании.

В школе для больных сахарным диабетом инструкторы разделяют пациентов на разные группы. Так действует обучающая программа:

• для диабетиков 1 типа,
• для диабетиков 2 типа,
• для подростков и детей,
• для беременных.

Школа сахарного диабета для детей проводит обучающий курс для детей и родителей, так как они не могут в полной мере воспринимать информацию. Они посещают отдельную группу в школе диабета 1 типа.

В школе диабета 1 типа для детей предоставляется информация о сложностях протекании болезни в юном возрасте. Расписание подстраивают в школе под график работы родителей.

При необходимости можно посещать школу диабета столько раз, сколько необходимо, чтобы овладеть знаниями и навыками.

При сахарном диабете организм в недостаточном количестве вырабатывает инсулин. Происходит нарушение обмена веществ. В ходе патологического процесса развивается гликемия, появляется сахар в крови.

Различают виды болезни:

• 1 тип, при котором пациент делает уколы инсулина,
• 2 тип выражается нечувствительностью к инсулину, потому важно принимать другие препараты,
• гестационный появляется вовремя беременности.

Нехватка гормона блокирует усвоение глюкозы, в результате чего ее количество повышается в крови. Такое состояние присуще для заболевания 1 типа.

На его развитие влияет:

• наследственность,
• снижения иммунитета,
• инфекционное, вирусное поражение поджелудочной железы.

Диабет 1 типа быстро развивается и встречается больше у людей молодого возраста, нежели в зрелом.

При этом пациенты страдают повышенным аппетитом, их мучает регулярная жажда, снижается вес.

Симптомами болезни является:

• бессилие,
• раздражительность,
• учащенное мочеиспускание в ночное время.

Для заболевания 2 типа характерны симптомы:

• появление болезни после 40 лет,
• инсулин в немного понижен либо в норме,
• повышение гликемии,
• болезнь обнаруживается случайно либо при наличии жалоб на другую болезнь.

• лишний вес,
• наследственность.

На развитие диабета у беременных женщин влияет генетический фактор, неправильное питание либо большая нагрузка на поджелудочную железу.

Для диабетиков диагноз вызывает страх перед последствиями болезни, также нелегко перестроить свое поведение. И многие люди просто опускают руки перед сложившейся ситуацией со здоровьем. Для них жизнь становится бессмысленной. Цель школы здоровья сахарного диабета состоит в формировании правильной мотивации. Ведь ответственность за здоровьем во многом зависит от диабетика.

На занятиях школы диабета уделяется внимание таким темам:

• новый образ жизни в рамках диабета,
• самоконтроль, как профилактика,
• корректировка питания,
• правила подсчета хлебных единиц,
• применение инсулина и разновидности гормонов,
• осложнения, которые вызывают диабет,
• физические нагрузки и правила изменения дозы препарата,
• высокое давление.

Чтобы пройти бесплатно обучение в школе диабета в Москве, необходимо иметь направление от врача.

Контролирование сахара в крови

В план занятий школы сахарного диабета входит обучение пациентов контролировать гликемию. Для этого в течение суток проверяют сахар более 4 раз. Причем 3 раза делают это перед приемом пищи, 1 раз перед сном. В зависимости от ситуаций, пациент может самостоятельно дополнительно контролировать уровень глюкозы. Делать это можно использовав глюкометр.

В школе здоровья для пациентов с сахарным диабетом научат, как правильно вести записи, где отражаются итоги замеров и употребленных продуктов. Такой метод дает возможность внести поправки в терапии.

Специалисты в школе здоровья для пациентов, страдающим сахарным диабетом,помогают подобрать необходимые продукты питания с учетом калорийности. Во время обучения знакомятся со списком запрещенных и дозволенных продуктов питания. Пациентов информируют о блюдах способствующих нормализации работы ЖКТ, сердечно–-сосудистой проблемы.

При этом учитываются определенные правила питания:

• Нормализация веса. Избыточный вес сжигается при помощи занятий спортом, сбалансированного питания.
• Для пациентов с диабетом 1 типа школа в Москве бесплатно помогает предотвратить уменьшение веса.
• Употребление пищи — частыми и маленькими дозами. Короткий разрыв времени между приемами пищи предотвращает приступ гипогликемии либо комы.
• Калорийная пища компенсирует нехватку глюкозы.
• Умение посчитать хлебные единицы.

Соблюдение таких простых правил поможет поддерживать уровень глюкозы в крови на оптимальном уровне, что позволит избежать появление осложнений со здоровьем.

Физические упражнения содействуют снижению уровня сахара в крови, приводят к усилению действия инсулина, тем самым уменьшают дозу гормона. На лекциях школы диабета пациентов знакомят с комплексом упражнений, которые содействуют здоровью.

Чтобы снять эмоциональную нагрузку большинство людей делают это, используя алкогольные напитки, курение, употребление сладостей в не органичном количестве.

Для пациентов с сахарным диабетом такой метод не допустим, и школа здоровья обучает, как правильно снимать стресс. Пагубные привычки ухудшают самочувствие. Больные получают практическую помощь, советы о том, как поддерживать эмоциональное состояние.

В школе сахарного диабета большое внимание уделяется профилактике осложнений. Пациенты учатся, как правильно следить за личной гигиеной и чистотой жилья. Они получают информацию о лекарственных препаратах, прием которых позволяет не допустить либо замедлить ухудшение работы других органов.

Многие пациенты с сахарным диабетом отмечают, что Школа здоровья стала для них настоящим открытием. Участники программы делятся положительными впечатлениями о полученных знаниях о заболевании, методах контроля уровня сахара и правильном питании. Они отмечают, что занятия помогают не только лучше понять свою болезнь, но и научиться управлять ею. Важным аспектом является поддержка и общение с другими людьми, сталкивающимися с аналогичными проблемами. Это создает атмосферу доверия и взаимопомощи. Многие пациенты говорят о том, что после посещения школы стали более уверенными в своих силах и начали активно заботиться о своем здоровье, что положительно сказалось на их качестве жизни.

https://youtube.com/watch?v=4IWxuTURFl8

Прохождение диагностики у врача

В школе диабета пациенты проходят бесплатную диагностику вовремя обучения.

В обследование входит клинический и биохимический анализ крови, ЭКГ, проводится суточный мониторинг АД. Кроме того, можно проконсультироваться со специалистами разных направлений, которые ведут занятия.

Обучающие лекции для диабетиков приносят огромную пользу. Они помогают поддерживать качество жизни на максимальном уровне.

Вопрос-ответ

https://youtube.com/watch?v=w3unlDBa3_w

Какова основная цель школы здоровья для пациентов с сахарным диабетом?

Основная цель школы здоровья для пациентов с сахарным диабетом заключается в обучении участников основам самоконтроля, правильному питанию, физической активности и управлению заболеванием. Это помогает пациентам лучше понимать свое состояние, принимать обоснованные решения и снижать риск осложнений.

Какие темы обычно рассматриваются на занятиях в школе здоровья?

На занятиях в школе здоровья обычно рассматриваются темы, такие как основы диабета, методы контроля уровня сахара в крови, принципы здорового питания, физическая активность, а также психологические аспекты жизни с диабетом. Также могут проводиться практические занятия по инъекциям инсулина и использованию глюкометров.

Как записаться на занятия в школу здоровья для пациентов с диабетом?

Записаться на занятия в школу здоровья можно через своего лечащего врача, который предоставит информацию о ближайших курсах и расписании. Также можно обратиться в местные медицинские учреждения или диабетические ассоциации, которые организуют такие программы.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно контролируйте уровень сахара в крови. Это поможет вам лучше понять, как различные продукты и физическая активность влияют на ваше состояние. Ведение дневника может помочь отслеживать изменения и выявлять закономерности.

СОВЕТ №2

Соблюдайте сбалансированную диету, богатую клетчаткой, овощами и цельнозерновыми продуктами. Избегайте простых углеводов и сахара, которые могут резко повысить уровень глюкозы в крови. Консультация с диетологом поможет разработать индивидуальный план питания.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, могут помочь контролировать уровень сахара в крови и улучшить общее состояние здоровья. Постарайтесь уделять физической активности не менее 150 минут в неделю.

СОВЕТ №4

Общайтесь с другими пациентами и специалистами. Участие в группах поддержки или образовательных семинарах может дать вам полезные знания и мотивацию. Не стесняйтесь задавать вопросы своему врачу и искать информацию о новых методах управления диабетом.