Симптомы и опасности ВСД у подростков

Вегетососудистая дистония – болезнь, поражающая нервную, кровеносную системы подростка. Патология может проявляться по разным типам, но в каждом случае способна вызывать опасные последствия. Поэтому ВСД у подростков требует всесторонней диагностики и адекватного лечения.

Что такое вегетососудистая дистония

Это заболевание, при котором нарушается функционирование вегетативной нервной системы. Поскольку она регулирует функциональность всех органов, из-за дистонии сбоит почти весь организм. Чаще всего проблемы возникают с кровообращением, пищеварительным трактом, обменом веществ, выделением пота, дыханием. Код заболевания по МКБ 10 — G24.9.

Вегетососудистая дистония коварна: у каждого человека она проявляется по-разному. Возможно появление сильной головной боли (цефалгического синдрома), скачков давления, нарушения ритма сердца. Почти у всех людей ВСД вызывает слабость, неприятные ощущения в области сердца, груди (так называемый кардиальный синдром). На дистонию организм реагирует тошнотой и поносом.

Врачи отмечают, что вегетососудистая дистония (ВСД) у подростков становится все более распространенной проблемой. Симптомы заболевания могут варьироваться от головной боли и головокружения до учащенного сердцебиения и потливости. Часто подростки жалуются на усталость, раздражительность и нарушения сна, что может негативно сказаться на их учебе и социальной жизни.

Специалисты подчеркивают, что игнорирование этих симптомов может привести к серьезным последствиям, таким как депрессия и хроническая усталость. Важно, чтобы родители и учителя обращали внимание на изменения в поведении подростков и не оставляли без внимания их жалобы. Регулярные консультации с врачом и комплексный подход к лечению, включая физическую активность и психотерапию, могут существенно улучшить состояние подростков с ВСД.

В чем опасность ВСД?

Связь с возрастом

Чаще всего болезнь развивается у подростков смешанного или гиперкинетического типа. Причины ВСД у подростков могут быть самыми разными, и переходный возраст – не единственная из них.

В период созревания большое значение имеет гормональная перестройка организма подростка. Усиление работы половых желез изменяет функциональность центральной нервной системы. Определенным трансформациям подвергается и кровеносная система в результате усиления роста и стремительного повышения массы тела.

Риск ВСД в пубертатном периоде повышается при наличии таких факторов:

• усиления гормональной перестройки организма;
• многочисленных стрессовых ситуаций;
• курения, употребления спиртных напитков или наркотических веществ;
• перенесенных острых или хронических инфекционных патологий;
• малоподвижного образа жизни, гиподинамии и возникающего в результате этих факторов пониженного мышечного тонуса;
• перфекционизма, излишней целеустремленности, эмоциональности.

Главный пусковой механизм развития вегетососудистой дистонии – отставание роста периферической нервной системы от роста мускульной ткани.

Иногда ВСД у девушек развивается в результате чрезмерных переживаний (например, по поводу оценок, ссор, общественного мнения).

Опасности

Отдельные медики не склонны считать вегетососудистую дистонию как патологию, приводящую к серьезным для жизни последствиям. Все же не стоит игнорировать ее.

Дистония отрицательно влияет на общее состояние подростка, его работоспособность и развитие. При отсутствии эффективного лечения может вылиться в гипертонию. У лиц молодого возраста она обретает злокачественное течение с частыми гипертоническими кризами и трудно поддается терапии.

Поскольку нервная система подростка легко адаптируется к изменениям, медики не склонны назначать серьезные медпрепараты для лечения ВСД. Они необходимы только в тяжелых случаях. Прогноз при рано начатом лечении и отсутствии стрессовых факторов благоприятный: большинство молодых людей благополучно избавляются от патологии до 20 лет. Если диагностировано ВСД у подростков, лечение ее на ранних стадиях способно укрепить организм.

У некоторых пациентов, страдавших вегетососудистой дистонией, к 30 годам наблюдается незначительное повышение артериального давления. При стойком повышении АД необходима консультация терапевта.

Если в переходном возрасте не лечиться, у взрослого человека могут развиваться фобии и прочие навязчивые состояния. Избавиться от них можно только с помощью высококвалифицированного психотерапевта.

В последнее время все больше подростков сталкиваются с симптомами вегетососудистой дистонии (ВСД), и мнения о ней варьируются. Многие родители и специалисты отмечают, что подростки часто жалуются на головные боли, учащенное сердцебиение, слабость и перепады настроения. Эти симптомы могут быть связаны с гормональными изменениями, стрессом и перегрузками в учебе.

Некоторые подростки воспринимают ВСД как временное состояние, однако важно понимать, что игнорирование симптомов может привести к серьезным последствиям. Психологи подчеркивают, что эмоциональное состояние подростков также играет ключевую роль в проявлении ВСД. Неправильное отношение к своему здоровью может усугубить ситуацию, поэтому важно вовремя обратиться к врачу.

Обсуждая опасности, многие эксперты предупреждают о возможных осложнениях, таких как депрессия и хроническая усталость, если не заниматься профилактикой и лечением. Поддержка со стороны семьи и профессиональная помощь могут значительно улучшить качество жизни подростков с ВСД.

Вегетососудистая дистония: симптомы и лечение ВСД

Симптомы

При развитии ВСД симптомы у подростков могут быть самыми разными:

• чрезмерная утомляемость, которая не проходит после сна;
• раздражительность;
• повышенное выделение пота;
• незначительное повышение температуры;
• нарушение ночного сна и сонливость в дневное время;
• затруднение дыхания;
• повышение артериального давления;
• чрезмерная подавленность, иногда плаксивость;
• потемнение в глазах;
• дрожание в руках и ощущение «внутренней дрожи»;
• познабливание;
• сильная боль во время месячных у девочек;
• развитие разных страхов, панических атак;
• чувство пульсирования сосудов головы и шеи;
• чувство жара в области лица и шеи;
• головокружение;
• истеричность или депрессивность;
• повышение или понижение аппетита;
• тошнота, нередко боль в области живота.

Характерно побледнение кожи, иногда она становится мраморной. Конечности у подростков, страдающих вегетососудистой дистонией, всегда холодные, несмотря на то, что в помещении либо на улице тепло или даже жарко. У некоторых подростков могут наблюдаться ваготонические (внезапные) обмороки. При гипотоническом типе болезни нередки частые обмороки.

Диагностика заболевания

Постановка правильного диагноза затруднена, потому клинические признаки ВСД непостоянны и различны у разных людей. Не существует определенных методик, которые позволяют определить наличие у пациента ВСД. Количество общих симптомов при вегетососудистой дистонии превышает 4 десятка.

Проблема усугубляется тем, что пациенты, особенно в детском возрасте, не могут четко объяснить врачу, что они чувствуют. Они описывают свои ощущения как «плохо», «дурно», «слабость», «временами теряют сознание», связывают их появление с погодой, утомлением.

Некоторые врачи часто объясняют тревожность, головокружение, перепады давления неблагоприятной наследственностью или перепадами баланса гормонов в период пубертата.

Для правильной диагностики нужно сделать большое количество лабораторных исследований, проконсультироваться с врачами разных специальностей. Доктора рекомендуют проверить наличие вегетососудистой дистонии у родственников ребенка. Необходимо пройти обследование у:

• оториноларинголога;
• невролога;
• психолога;
• эндокринолога;
• офтальмолога;
• кардиолога;
• педиатра.

Обязательной является сдача анализов. Почти всех призывников с ВСД берут в армию. Главные особенности болезни для признания призывника ограниченно годным – частые обмороки.

Лечение

Тактика лечения зависит прежде всего от причины развития болезни. Применение лекарств допустимо лишь в случае обострения основного заболевания. В сложных случаях вегетососудистой дистонии у подростков, симптомы которых проявляются в виде головных болей, неврозов, плаксивости и отсутствии аппетита назначаются:

• седативные средства, успокаивающие нервную систему;
• препараты магния;
• антидепрессанты, которые улучшают эмоциональный фон;
• комплексные таблетки витаминов и минералов (они укрепляют организм);
• ноотропные лекарства.

Лечение проводится только под наблюдением специалиста-невролога. При соблюдении правильной тактики лечения давление может стабилизироваться уже за неделю. Медикаментозное лечение подразумевает применение народных травяных отваров. Чаще всего назначают женьшень, солодку, золотой корень, лимонник и заманиху.

В более легких случаях предпочтение отдается немедикаментозным методам терапии. Подросткам рекомендуется:

• продолжительный, нормальный сон;
• прогулки на свежем воздухе (желательно в вечернее время);
• ограничение просмотра телепередач, работы с компьютером, планшетом;
• массаж;
• прослушивание приятной музыки;
• правильное, полноценное питание (с обязательным включением в рацион свежих овощей, фруктов);
• употребление фиточая вместо обыкновенно магазинного;
• психотерапия;
• рефлексотерапия.

Курс немедикаментозного лечения подбирается лечащим врачом в индивидуальном порядке.

При ВСД заниматься самолечением опасно. Неправильно подобранные препараты и их дозировка могут обострить проявления болезни и вызвать опасные осложнения. Особенно опасно самостоятельно приводить в норму давление.

Рекомендации по образу жизни

Подросткам рекомендуется следить за продолжительностью сна. Спокойный сон нормализует состояние, не допускает скачки артериального давления. В помещении для сна должно быть умеренно прохладно.

Спать нужно на ортопедических матрацах, подушках. Они способствуют сохранению естественного положения тела.

Необходимо заниматься разными видами спорта. Такие повседневные занятия, как езда на велосипеде, плавание, прогулки, гимнастика, аэробика прогонят дистонию. Полезно заниматься на тренажерах – беговой дорожке, степпере и прочих. Не рекомендуются занятия восточными видами борьбы, силовой гимнастикой и особенно бодибилдингом. Они создают повышенную нагрузку на сердце и сосуды.

В диете нужно ограничить количество поваренной соли, мучного, жирного и сладкого. В то же время ежедневно на столе должны быть каша из гречневой крупы, овсянка, соя, блюда из фасоли и гороха, чай из шиповника, курага, морковка, изюм, лук, баклажаны.

Полезны водные, солнечные, воздушные процедуры. Они активизируют нервную систему, улучшают настроение. Полезны лечебные души, гидромассажи, ванны с добавлением отваров лекарственных растений. Купание в бассейне всесторонне развивает организм, укрепляет иммунную систему, нормализует работу вегетативной нервной системы.

Профилактика

Риск развития ВСД у подростков значительно снижается, если он соблюдает несложные меры профилактики:

• ведет активный и здоровый образ жизни;
• занимается спортом (любительским);
• правильно питается и не употребляет вредную еду (чипсы, сухарики, фаст-фуды, сладкую газированную воду);
• не брезгует продуктами, содержащими клетчатку, сводит к минимуму употребление жареной и консервированной еды;
• питается качественной пищей, в которой нет синтетических веществ, красителей, ароматизаторов, ГМО;
• избегает вредных привычек;
• грамотно распределяет нагрузку в течение всего учебного дня и недели;
• регулярно отдыхает на свежем воздухе;
• регулирует время, проводимое за компьютером или смартфоном.

Немаловажное значение в предупреждении вегетососудистой дистонии имеет саморегулирование и самовнушение. Молодые люди, владеющие этими способностями, обычно спокойны в стрессовых ситуациях. Наоборот, повышенная раздражительность и озлобленность способствуют нарушению работы вегетативной нервной системы, отягчают течение болезни.

Избежать появления вегетососудистой дистонии у детей подросткового возраста можно, наладив правильное питание, отказавшись от пагубных привычек и занимаясь физкультурой. Родителям важно приучать ребенка к здоровому быту, активному отдыху. Положительные эмоции будут исключать развитие ВСД в будущем.

Вегетососудистая дистония у детей и подростков. Лечение и профилактика.

Вопрос-ответ

Как проявляется ВСД у подростков?

Проявляется разными симптомами. Это боли в области головы, повышенная утомляемость, регулярные головокружения, колебания артериального давления. ВСД не считается обособленным заболеванием, но её проявления могут существенно ухудшить жизнь человека.

Чем опасен ВСД?

Опасность Пациенты с вегетососудистой дистонией (ВСД) имеют повышенный риск развития других заболеваний ― артериальная гипертензия, тяжелые патологии сердца и сосудов, мигрень, депрессия, тревожные расстройства. ВСД нередко связана с общим дисбалансом в организме, который может влиять на разные системы и органы.

Что делать, если у ребенка ВСД?

В лечении детей с ВСД полезно проведение водных процедур. Очень эффективны обливания прохладной водой, контрастный душ по утрам, плавание, лечебные ванны. Физиотерапевтическое лечение может включать гальванизацию, электрофорез воротниковой зоны, электросон. Медикаментозное лечение также имеет место быть.

В каком возрасте болеют ВСД?

Чаще всего вегетососудистая дистония наблюдается у школьников 7-8 лет и у подростков, причем у девочек чаще, чем у мальчиков. Но в той или иной мере ее регистрируют и у взрослых людей.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на изменения в поведении и самочувствии подростка. Если вы заметили частые жалобы на головные боли, усталость или тревожность, это может быть сигналом о наличии ВСД. Важно не игнорировать эти симптомы и обсудить их с врачом.

СОВЕТ №2

Создайте комфортную и поддерживающую атмосферу в семье. Эмоциональная поддержка и понимание со стороны родителей могут значительно снизить уровень стресса у подростка, что поможет в борьбе с симптомами ВСД.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на режим дня подростка. Регулярный сон, сбалансированное питание и физическая активность играют ключевую роль в поддержании здоровья. Постарайтесь установить распорядок, который поможет вашему ребенку чувствовать себя лучше.

СОВЕТ №4

Не стесняйтесь обращаться к специалистам. Если симптомы ВСД продолжаются или ухудшаются, важно проконсультироваться с врачом или психологом. Профессиональная помощь может оказать значительное влияние на состояние подростка и помочь ему справиться с проблемами.