Рассмотрим основные причины артериальной гипертензии у детей в подростковом возрасте, симптомы, методы борьбы, профилактики – что необходимо знать родителям.
В пубертатный период происходит перестройка всех систем и органов, половое созревание, психологическое взросление, что может вызвать проблемы со здоровьем.
Норма и отклонения
У детей артериальное давление ниже, чем у взрослых. Это обусловлено хорошей эластичностью стенок сосудов, большой шириной их просвета, общей площадью капиллярной сети. Несмотря на относительную устойчивость показателей, среди разных возрастных групп детей не исключается колебание АД при нервных, физических нагрузках, избыточном употреблении жидкости и других факторах. Причины варьируются в зависимости от индивидуальных значений, веса человека, времени суток.
У подростков 13-17 лет нормальными параметрами артериального давления считаются – 110-135/70-85 мм рт.ст.
Рекомендуется систематически измерять давление при хорошем самочувствии для определения индивидуальной нормы. Это может пригодиться, для сравнения данных при признаках его повышения или понижения.
Высокое давление в подростковом возрасте может никак не проявляться. Родители должны контролировать состояние здоровья ребенка, особенно если он не любит жаловаться, обратить внимание на:
- сильные головные боли,
- чрезмерную раздражительность, одышку или нарушение сна,
- потемнение в глазах, головокружение,
- нарушение зрения,
- тошноту, рвоту при отсутствии подозрений на отравление.
Данная симптоматика у подростков – повод безотлагательно измерить давление.
Повышенное артериальное давление у подростков становится все более распространенной проблемой, и врачи настоятельно рекомендуют родителям обратить на это внимание. По словам специалистов, такие изменения могут быть связаны с различными факторами, включая стресс, неправильное питание и малую физическую активность. Важно понимать, что высокое давление в этом возрасте может привести к серьезным последствиям в будущем, таким как сердечно-сосудистые заболевания.
Врачи советуют родителям регулярно контролировать артериальное давление своих детей, особенно если в семье есть предрасположенность к гипертонии. Если показатели превышают норму, необходимо обратиться к врачу для дальнейшего обследования. Кроме того, специалисты рекомендуют внедрять в повседневную жизнь здоровые привычки: сбалансированное питание, физическую активность и достаточный сон. Поддержка и внимание со стороны родителей могут сыграть ключевую роль в профилактике и коррекции этого состояния.
https://youtube.com/watch?v=XHM0V49TnFc
Оказание первой помощи
При выявлении артериальной гипертензии необходимо оказать первую помощь. Ребенок также должен уметь самостоятельно справиться с возникшей ситуацией.
| Что нужно для нормализации состояния | Необходимые действия |
|---|---|
| Спокойствие | Желательно ребенка взять за руку, поговорить с ним, успокоить. Дать седативные препараты: Валериану, Пустырник, Корвалол, Валидол |
| Нормализовать дыхание | Обеспечение нормальной работы легких достигается при глубоких вдохах/выдохах |
| Придать телу удобное положение | Помочь ребенку принять удобную позу. Голова находится выше, чем ноги |
| Обеспечить свежим воздухом | Необходимо постоянно проветривать комнату. Окно, форточка, двери должны быть открыты |
| Освободить от сдавливающих предметов | Снимается обтягивающая одежда, расстегивается ремень, пуговицы |
| Тепло | В тепле расширяются сосуды, нормализуется кровообращение. Если ребенку холодно, укрыть одеялом. |
| Лекарственные средства | Нельзя экспериментировать с лекарствами. Можно применять только проверенные препараты с фиксацией времени приема и точного наименования или дождаться помощи врачей |
Измерять давление, фиксируя результаты, необходимо через каждые 15 минут до его нормализации или прихода врача.
Срочная медицинская помощь требуется при невозможности стабилизировать состояние подростка, отсутствии необходимых препаратов, тошноте, рвоте, слабости, головокружении.
Почему повышается давление, что с этим делать?
Существует несколько причин повышения давления у подростков 13-17 лет. Они должны быть проанализированы родителями и специалистом для определения тактики дальнейшего лечения.
У 13, 14, 15 летних подростков гормональная перестройка в самом разгаре, также повышенное давление может быть вызвано эмоциональными нагрузками, чрезмерной умственной деятельностью, малоактивным образом жизни.
В 16, 17 лет девушки подвергаются гипотонии, из-за повышенного синтеза эстрогена, способствующего расширению сосудов. У юношей происходит повышение уровня тестостерона, что вызывает понижение или повышение показателей.
| Причина | Что делать |
|---|---|
| Наследственная предрасположенность | Постоянно контролировать показатели давления, устранить факторы, провоцирующие повышение |
| Чрезмерная масса тела | Установить причины ожирения. Если патология не связана с болезнью, следует нормализовать рацион ребенка, увеличить двигательную активность |
| Нарушение психоэмоционального состояния, стрессы, умственное перенапряжение, переутомление, низкая или повышенная физическая активность | Подростку тяжело справиться с взрослением, он переживает даже по незначительному поводу, возрастают нагрузки в учебном заведении.
Родителям необходимо больше общаться ребенком, стать ему другом, нормализовать режим отдыха и учебы, обеспечить полноценный сон (не меньше 8 часов). Запрещать долго находиться у монитора компьютера |
| Гормональные перестройки | Состояние проходит самостоятельно, но не исключает обращения к врачу |
| Другие заболевания | Гипертензия может быть симптомом других заболеваний: почечных, эндокринных, сердца, сосудов. Необходимо проведение диагностики и лечения, назначенного специалистом |
| Питание | Требуется сбалансировать рацион. Исключить жареные, копченые, соленые блюда, сладости. Уделить внимание нежирной белковой пище, ягодам, фруктам, овощам, продуктам с большим количеством магния и калия (фасоли, кабачкам, огурцам). Полезны овсяная, гречневая каши, чай с шиповником |
| Страх перед врачами | Повышение давления у подростков часто наблюдается только при изменении в лечебных учреждениях. Для получения точных результатов процедуру проводят в домашних условиях или применяют суточный мониторинг |
Нарушения работы вегетативной нервной системы влекут вегетососудистую дистонию, в пубертатном периоде обусловленной разницей в физическом росте и развитии нервной системы. Кроме повышения артериального давления, человек подвергается головным болям, чувству слабости, обморокам, головокружению, тахикардии, паническим атакам. Решением проблемы занимаются терапевт, невролог, кардиолог.
Повышенное артериальное давление у подростков становится все более распространенной проблемой, вызывая беспокойство как у самих подростков, так и у их родителей. Многие специалисты отмечают, что факторы, такие как неправильное питание, недостаток физической активности и стресс, могут способствовать этому состоянию. Родители должны обращать внимание на здоровье своих детей, особенно если у них есть предрасположенность к гипертонии. Регулярные медицинские осмотры и контроль давления помогут выявить проблему на ранней стадии. Важно также обсуждать с подростками важность здорового образа жизни: сбалансированное питание, физическая активность и управление стрессом. Поддержка и понимание со стороны родителей могут сыграть ключевую роль в формировании у подростков правильных привычек и снижении риска развития сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.
https://youtube.com/watch?v=y76XqYuPVPs
Рекомендации для родителей
Высокое давление в подростковом возрасте нельзя оставлять без внимания. Необходимо обращение к врачу из-за риска развития гипертонической болезни, поражения жизненно важных органов.
Антигипертензивное лечение проводится с учетом наличия или отсутствия поражения органов-мишеней (сердца, сосудов, почек, головного мозга, глаз), других факторов (ожирения, сахарного диабета).
Ребенку необходимо сдать анализы крови, мочи и пройти:
- эхокардиографию, электрокардиографию,
- ультразвуковое исследование,
- неврологическое, офтальмологическое обследования,
- СМАД (суточное мониторирование),
- электроэнцефалографию, в неотложных случаях компьютерную, магнитно-резонансную томографию черепа при подозрении на внутричерепное кровоизлияние.
По мере избавления от основного заболевания, артериальное давление нормализуется.
При первичной гипертензии терапия заключается в устранении провоцирующих факторов. Не исключается назначение антигипертензивных средств: ингибиторов АПФ, блокаторов рецепторов ангиотензина, антагонистов кальция, бета-блокаторов, диуретиков.
Вопрос-ответ
https://youtube.com/watch?v=usHexK6aZyw
Каковы основные причины повышенного артериального давления у подростков?
Повышенное артериальное давление у подростков может быть вызвано несколькими факторами, включая генетическую предрасположенность, избыточный вес, недостаток физической активности, неправильное питание и стресс. Также важно учитывать влияние окружающей среды и образа жизни, такие как употребление алкоголя и курение.
Какие симптомы могут указывать на высокое артериальное давление у подростка?
Симптомы повышенного артериального давления могут быть неочевидными, но некоторые подростки могут испытывать головные боли, усталость, головокружение или носовые кровотечения. Важно регулярно проверять артериальное давление, так как многие подростки могут не замечать никаких симптомов.
Что могут сделать родители для контроля артериального давления своего ребенка?
Родители могут помочь контролировать артериальное давление подростка, обеспечивая здоровое питание, поощряя физическую активность и ограничивая время, проведенное за экранами. Также важно регулярно проходить медицинские осмотры и следить за уровнем стресса, предлагая методы релаксации и поддержки.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно измеряйте артериальное давление у подростка. Это поможет выявить возможные отклонения на ранней стадии. Используйте автоматические тонометры, которые легко использовать в домашних условиях, и записывайте результаты для дальнейшего анализа.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на образ жизни подростка. Убедитесь, что он получает достаточное количество физической активности, правильно питается и избегает стрессов. Регулярные занятия спортом и сбалансированное питание могут значительно снизить риск развития гипертонии.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Проводите открытые беседы с подростком о его здоровье и эмоциональном состоянии. Поддержка и понимание со стороны родителей могут помочь подростку справиться со стрессами и тревогами, которые могут способствовать повышению артериального давления.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом при первых признаках повышенного давления. Не откладывайте визит к специалисту, если замечаете постоянные отклонения от нормы. Врач сможет дать рекомендации по образу жизни и, при необходимости, назначить лечение.
