Причины, почему у человека может упасть давление

Рассмотрим причины, по которым происходит падения артериального давления у пожилых и молодых людей, опасность такой ситуации, основные симптомы патологии, способы нормализации показателей АД, профилактики.

В чем опасность патологии

Низким называют артериальное давление (АД) ниже 100/60 мм рт.ст. у мужчин, 90/60 у женщин. Главное негативное последствие гипотонии – снижение качества жизни человека. Суть – гипоксия внутренних органов, провоцирующая массу заболеваний, особенно опасная для беременных. Колебания давления спонтанны, они способны резко ухудшить общее самочувствие человека, вызвать травмоопасный обморок. Если падает давление у человека, который в это время управляет автомобилем, создается ситуация, провоцирующая ДТП.

Во время беременности гипотония отрицательно влияет на будущую маму и плод одновременно, поэтому требует быстрой, адекватной коррекции. В ином случае возможен трагический исход: внутриутробная гибель плода, развитие врожденных аномалий, выкидыши, токсикозы ранних и поздних сроков, провоцирующие обезвоживание, эндокринные всплески, дебют сахарного диабета, другие патологии.

Особенно страдают от гипотонии сердце и сосуды. Скачки давления многократно увеличивают риск развития инсульта, инфаркта. Низкий тонус артерий приводит к слабости, чувству постоянной разбитости, хронической усталости, снижает работоспособность. Причины, ведущие к падению артериального давления, объединяются в физиологические и патологические.

Снижение артериального давления может быть вызвано множеством факторов, и врачи выделяют несколько основных причин. Во-первых, это может быть связано с обезвоживанием, когда организм теряет больше жидкости, чем получает. Это часто происходит при интенсивных физических нагрузках или в жаркую погоду. Во-вторых, резкое падение давления может быть следствием длительного нахождения в стоячем положении, что приводит к застою крови в нижних конечностях.

Кроме того, врачи отмечают, что некоторые заболевания, такие как сердечная недостаточность или эндокринные расстройства, также могут способствовать снижению давления. Прием определенных медикаментов, особенно диуретиков и антидепрессантов, может вызывать подобные эффекты. Наконец, стресс и эмоциональные нагрузки могут привести к временным колебаниям давления, что также требует внимания. Важно помнить, что при постоянных или резких изменениях давления следует обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения.

https://youtube.com/watch?v=c1fgy19zQ9A

Физиологические причины

Низкое давление может быть вариантом нормы, когда отсутствуют любые жалобы, связанные с общим самочувствием, симптомов патологии нет, организм человека полностью адаптирован к низким показателям САД/ДАД, пациент узнает о том, что они ниже нормы случайно, в момент профилактического осмотра или диспансеризации. Чаще всего такая гипотония носит наследственный характер.

Физиологическая гипотония – признак тренированности, когда постоянное расширение просвета сосудов в результате физических нагрузок приводит к адаптации организма к предлагаемым обстоятельствам в виде понижения кровяного давления. Это наблюдается у спортсменов (у них это сочетается с брадикардией – частотой пульса менее 60 ударов/минуту).

АД менее 100/60 – адаптационная норма для жителей высокогорья, тропиков, субтропического климата. У физиологической гипотонии есть и объективное подтверждение:

• стабильное самочувствие,
• хорошо переносится длительное вертикальное положение,
• отсутствие изменений на ЭКГ.

Она не требует никакого вмешательства.

Список патологий

Патологическое снижение артериального давления может быть эссенциальным (первичным), симптоматическим (вторичным) и ортостатическим.

Многие люди сталкиваются с проблемой низкого артериального давления, и мнения о причинах этого состояния разнообразны. Некоторые считают, что основным фактором является недостаток жидкости в организме, что приводит к обезвоживанию и снижению давления. Другие указывают на стресс и эмоциональные нагрузки, которые могут вызывать резкие колебания давления. Также распространено мнение, что низкое давление может быть следствием неправильного питания, нехватки витаминов и минералов, особенно железа и витамина B12.

Некоторые связывают это состояние с наследственностью, утверждая, что у людей из семей с низким давлением вероятность столкнуться с этой проблемой выше. Врачи отмечают, что физическая активность и малоподвижный образ жизни также могут влиять на уровень давления. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и для точного определения причин необходимо обратиться к специалисту.

https://youtube.com/watch?v=erCh52eJmRs

Причины эссенциальной гипотонии

Их нет. Давление падает внезапно на фоне полного благополучия и видимой причины не имеет. Многие врачи склоняются к версии наследственной предрасположенности. Однако ставят такой диагноз только если исключена симптоматическая версия патологии.

Характеризуется первичная гипотония:

• снижением работоспособности,
• вялостью, апатией,
• частыми головокружениями, предобморочными состояниями,
• мигренью,
• холодными конечностями,
• рассеянностью, нарушением памяти,
• одышкой,
• тахикардией.

Решением проблемы становится обращение к врачу, полное обследование, составление индивидуального плана коррекции артериального давления.

Симптоматическая гипотензия

Не является самостоятельным заболеванием, а лишь одним из симптомов разной соматической патологии. Делится на острую (развивается за секунды, минуты или часы) и хроническую (возникает за годы, десятилетия).

Причинами острой симптоматической гипотонии могут быть:

• острый инфаркт миокарда,
• аритмии,
• воспаление любой оболочки сердца: эндокардит, миокардит, перикардит,
• кардиомиопатии разного генеза,
• разрыв аневризмы аорты,
• опухоль митрального клапана,
• заболевания бронхолегочной системы: пневмоторакс. кровотечение, астма, тромбоэмболия легочной артерии, хирургическая санация плевритов,
• болезни системы пищеварения: кровотечения, прободения. тромбоз мезотериальных сосудов, панкреанекроз, перитонит, демпинг-синдром, диарея, опухоли разной природы,
• патология эндокринной системы: Аддисонова болезнь, комы разной этиологии, тиреотоксикоз, острая гипофизарная недостаточность,
• отравления этанолом, никотином, наркотиками,
• сепсис,
• острая недостаточность почек, печени,
• передозировка лекарств.

Подобные состояния требуют экстренной помощи в условиях стационара.

Причинами хронически низкого давления считают:

• ХСН,
• пороки клапанов сердца,
• кардиомиопатии,
• ИБС,
• ХОБЛ,
• туберкулез,
• астма.

Часто хроническая гипотония развивается на фоне анемий разного генеза, опухолевого роста.

Ортостатическая гипотония возникает при смене положения тела, поэтому выделена в отдельную группу. Причины следующие:

• идиопатическая гипотония, низкое артериальное давление без видимой причины,
• черепно-мозговая травма,
• ОНМК (геморрагический или ишемический инсульт),
• варикоз,
• диабетическая нейропатия,
• злоупотребление алкоголем,
• малокровие,
• интоксикация разного генеза.

Решение проблемы – устранение первопричины, лечение основной патологии.

Основная симптоматика

Любое падение систолического и диастолического показателя давления сопровождается определенной симптоматикой. Человека беспокоит:

• головокружение, потеря координации в пространстве, частые предобморочные состояния,
• чувство разбитости, быстрая утомляемость, усталость, апатия, вялость, нарушение внимания, памяти, потеря работоспособности,
• звон в ушах, мелькание мушек перед глазами, периодическая кратковременная потеря зрения,
• атаксия – неустойчивая, шаткая походка,
• мигрень.

Насколько выражены эти клинические проявления зависит от скорости снижения давления. Острая гипотония более манифестна, поскольку падает АД быстро, ортостатическая проявляется только при смене положения тела из горизонтального в вертикальное (резкий подъем со стула, кровати). Хроническая форма демонстрирует сглаженность симптоматики.

Первая помощь

Если у человека начинает падать давление, ему нужна помощь. В домашних условиях снижение артериальных показателей АД купируется следующими приемами:

• нужно как можно быстрее принять удобную позу сидя (даже, если приступ застал вас в общественном транспорте, не стесняясь, попросите уступить вам место),
• голову опустить ниже колен,
• дышать глубоко, ровно, спокойно,
• при обмороке – человека следует уложить горизонтально, чуть приподнять ноги, при возможности согреть их, освободить от тесной одежды, аксессуаров,
• нужно обеспечить приток свежего воздуха, в крайнем случае помашите веером, свернутой газетой, если можно побрызгайте водой, слегка похлопайте по щекам,
• если есть нашатырь, смочите тампон и поднесите к носу,
• после того, как человек очнулся, нужно напоить его сладким крепким чаем или кофе.

Вызов скорой помощи обязателен.

Профилактика

Суть предупреждения любой формы гипотонии – укрепление сосудистой системы. тонизирующие весь организм мероприятия, к числу которых относится:

• восьмичасовой ежедневный сон (многим гипотоникам требуется больше времени для восстановления – до 10 часов),
• укладывание в постель в одно и тоже время, не позднее 10-11 часов вечера (биоритмы человека так устроены, что восстановление основных функций заканчивается к двум часам ночи, поэтому вам решать, когда лучше ложиться спать),
• пешие прогулки,
• дозированные физические нагрузки, занятия спортом, утренняя зарядка:
• контрастный душ,
• диета солевая(!), все нужно солить, соль – задерживает жидкость в организме, повышая давление, обязателен чеснок, петрушка. специи, пряности,
• витамины – круглый год, при отсутствии свежих – поливитаминные комплексы,
• зеленый чай, виноградный сок, отвары шиповника, боярышника,
• исключены никотин, этанол, энергетики, нельзя злоупотреблять кофе.

Врачи любят повторять, что с гипотонией можно жить плохо, но долго. Но это неудачная шутка. Качество жизни необходимо поддерживать, заботясь о своем здоровье, проходя диспансеризацию, ведя здоровый образ жизни, выполняя рекомендации врача. Только тогда гипотоникам гарантировано активное долголетие.

https://youtube.com/watch?v=uNBN7IoYXwo

Вопрос-ответ

Что может спровоцировать падение давления?

Снижение показателей артериального давления происходит по самым разным причинам. Это могут быть и гипотензия из-за слабости вегетативной нервной системы, и нарушение показателей на фоне обезвоживания, кровотечений, гормональных перестроек.

Чего не хватает в организме, если падает давление?

Сниженное давление приводит к недостаточному кровоснабжению всех органов и кислородному голоданию головного мозга, который более чувствителен к нехватке кислорода. В результате появляются слабость, вялость и утомляемость.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно измеряйте артериальное давление. Это поможет вам отслеживать изменения и выявлять возможные проблемы на ранней стадии. Используйте автоматический тонометр для удобства и точности.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что ваш рацион включает достаточное количество соли, витаминов и минералов, таких как калий и магний, которые могут помочь поддерживать нормальное давление.

СОВЕТ №3

Следите за уровнем стресса. Хронический стресс может влиять на ваше давление. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса.

СОВЕТ №4

Не забывайте о физической активности. Регулярные упражнения помогают улучшить кровообращение и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, что может способствовать нормализации артериального давления.