Нередко люди испытывают головокружение при повороте головы. Ладно это следствие похмелья, синдром морской болезни после длительного путешествия на автомобиле ввиду слабого вестибулярного аппарата, но, когда буквально каждый наклон головы в любую сторону внезапно вызывает ухудшение самочувствия, стоит обеспокоиться.
Ложная ли тревога?
У многих кружится голова при повороте, темнеет в глазах и появляется легкое ощущение тошноты. Причиной такого состояния может послужить ряд факторов, основным из которых является нарушение в функционировании вестибулярного аппарата. Это:
- длительное катание на качелях;
- растянутые во времени поездки на машине;
- выполнение упражнений, где приходится совершать резкие движения всем телом, верхней его частью или головой и тому подобное;
- недавняя пьянка;
- систематичное недосыпание и физическая усталость;
- резкий переход от состояния спокойствия к физическим нагрузкам.
Менее распространённая причина – спазм сосудов головного мозга из-за выброса повышенных доз гормона адреналина в критические для жизни и здоровья моменты.
В большинстве случаев подобное состояние проходит без какого-либо вмешательства со стороны. Это так называемые несистемные головокружения. А когда резкое движение головы постоянно вызывает ощущение помутнения сознания, лёгкое ощущение того, что предметы вокруг плывут или движутся, следует задуматься, особенно, если возникает головокружение при повороте головы в положении лежа. Паниковать не следует, но желательно навестить специалиста-невропатолога с целью провериться на наличие вирусных заболеваний или их переносчиков, начальных стадий невритов.
Давайте рассмотрим основные симптомы головокружения во время сна и в состоянии бодрствования в любое время суток и природу его появления.
Врачи отмечают, что головокружение при повороте головы может быть связано с различными причинами. Одной из наиболее распространенных является вестибулярная дисфункция, когда внутреннее ухо не может правильно воспринимать изменения положения тела. Это может происходить из-за воспалительных процессов, травм или возрастных изменений. Также причиной головокружения могут стать проблемы с шейным отделом позвоночника, такие как остеохондроз, который может вызывать компрессию нервов и сосудов. Важно учитывать, что подобные симптомы могут быть связаны с более серьезными заболеваниями, такими как мигрень или даже инсульт. Поэтому при частом возникновении головокружения рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Что такое головокружение
То, что люди называют «кружиться в голове», в медицине именуется вертиго. Это состояние или ощущение того, что всё вокруг движется по замкнутой кругообразной траектории или делает медленное вращение. Ярко вертиго выражено у детей, которые только-только развивают свой вестибулярный аппарат. Это частое явление после каруселей, перемещающихся с переменной скоростью или качелей. После этого может несколько минут кружиться голова, нарушаться координация, осознание происходящего вокруг и мыслительная деятельность. При продолжении воздействия на человека фактора, который вызывает у него это состояние, его может подташнивать. Связи такого вертиго с болезнями или отклонениями, в первую очередь у детей, нет. Необходимо заниматься развитием вестибулярного аппарата.
В иных случаях, кроме названных и им подобных, чаще всего проблему вызывают отклонения в функционировании внутреннего уха. Симптомами бывают ситуации, когда теряется равновесие, если вести головой влево, вправо или наклонять в любую сторону.
Кружится голова может и при повороте головы лежа, когда начинаешь засыпать или во время бессонницы. В состоянии, когда твердь уходит из-под тебя и лежать-то трудно, не то, что ходить и выполнять какую-либо работу. Это признак того, что нужно обратиться к невропатологу. Ему виднее, пройдёт состояние само или необходимо лечить внутреннее ухо.
Голова может кружиться как во сне, так и наяву. Предпосылками к состоянию могут быть проблемы не только с вестибулярным аппаратом, но и отклонения в функционировании зрительного нерва, периферийного зрения и даже болезни головного мозга.
Факторы
Рассмотрим главных виновников появления вертиго.
Многие люди сталкиваются с неприятным ощущением головокружения при резком повороте головы. Это может быть связано с различными факторами, включая проблемы с вестибулярным аппаратом, который отвечает за равновесие. Некоторые утверждают, что такое состояние возникает из-за недостатка кислорода в мозге, особенно если долгое время находишься в одном положении. Другие связывают головокружение с усталостью или стрессом, что тоже может влиять на общее самочувствие. Важно отметить, что если такие симптомы становятся регулярными, стоит обратиться к врачу для диагностики. Многие делятся своими методами, как справляться с этим состоянием: от простых дыхательных упражнений до использования специальных техник расслабления.
Синдром позвоночной артерии
В шейных позвонках расположена пара артерий, по которым движется кровь и питает головной мозг фактически на треть. Остальная часть мозговой ткани питается сонной артерией. Позвоночные артерии несут кровь в заднюю часть мозга и мозжечок, где и находятся центры, отвечающие за координацию и равновесие организма. Помутнение в голове, ощущение движения всего вокруг, если резко повернуть голову, вызывается гипоксией тканей мозга – недостатком кислорода вследствие нарушения обменных процессов.
Почему только резкий поворот вызывает ухудшение? В эти моменты позвоночные артерии пережимаются и сгибаются, что резко прекращает кровоток к мозгу. Причем положения тела не важно. Головокружение может появиться как посреди дня, так и ночью во время переворачивания на другой бок.
Симптомы синдрома
Определить патологию помогут следующие признаки:
- сильное кружение головы появляется в виде приступа;
- часто болит шея в области затылка;
- стреляющая боль в области плечевого пояса и рук;
- боли при напряжении мышц шеи и сильного вращения головой (порядка 90 градусов в любую сторону);
- неприятные ощущения в области верхней части позвоночника.
В случае наличия этих признаков, обращаемся к специалисту, принимать какое-либо лекарство, даже если оно помогло знакомым, категорически нельзя.
ДППГ
Очень распространённый, легко диагностируемый вариант вызова вертиго. Доброкачественное приступообразное позиционное головокружение является следствием поражения статолитового уха. Именно этот орган контролирует и воспринимает для передачи в центральную нервную систему линейных перемещений и движений человека, наклонов и поворотов его головы в любых плоскостях.
Читайте также:
При отклонениях в физиологии или функционировании органа неприятные ощущения возникают при наклонах и поворотах головы в виде кратковременных приступов. О патологии известно мало, и большинство методик её лечения основано на предположениях.
Симптомы, указывающие на наличие ДППГ
Вызвать подозрения на наличие позиционного головокружения поможет перечень признаков:
- лёгкость протекания приступа (десятки секунд);
- часто проявляется, когда человек просыпается: вставшего из постели больного начинает шатать, появляется головокружение с возможными рвотными позывами;
- обостряться болезнь и приступы могут как ежедневно, так и несколько раз в год;
- периодические нарушения равновесия и ощущения тела в пространстве.
Психогенное
Возникает в следствие нарушения эмоционального состояния (сильное волнение, стресс, нервные расстройства). Ошибочно пациенты принимают за головокружение потемнение или двоение в глазах, появление тумана (дымки), переход в состояние дурноты или предобморочное состояние.
Базилярная мигрень
Разновидность мигрени, вызванная нарушениями кровоснабжения в области базилярной артерии. Страдают ей преимущественно женщины. Симптомами болезни являются:
- приступы головной боли;
- атаксия;
- головокружения;
- нарушения зрения и слуха;
- сенсорные расстройства;
- появление вспышек света в глазах.
Иные источники состояния
- Черепно-мозговые травмы, сотрясения головного мозга. В таких случаях голову нередко ведёт в какую-либо сторону, а за ней и всё тело, что сопровождается головокружением и ощущением плавания всего вокруг. Период восстановления от травмы очень долго длится у подростков, детей и стариков.
Данная причина актуальна для боксеров и других спортсменов, которые получают удары по голове.
- Вестибулярный неврит – имеет приступообразный резкий характер, проявляется при попытке встать из любого положения. Продолжается несколько дней, затем ослабляется и исчезает до следующего приступа.
- Инсульт. Период реабилитации сопровождается рвотными позывами, сильным головокружением, фактически полным исчезновением ощущения пространства. Когда больной ложится, возникает ощущение, что перед глазами все быстро перемещается.
- Защемление нервов в области шейных позвонков.
Мы рассмотрели основные и ряд второстепенных причин, вызывающих головокружение при резких движениях головы. Лечение болезней назначит доктор, обычно это медикаменты, и выписываются они после тщательного обследования.
https://youtube.com/watch?v=X1ZpyQ_Wh-c
Вопрос-ответ
Почему при повороте головы лежа кружится голова?
Такое головокружение возникает из-за перепадов давления, в том числе когда человек долго лежит, а затем резко начинает двигаться. Оно доброкачественное и не относится к патологиям. Истинное головокружение возникает из-за раздражения участка вестибулярного аппарата. Его делят на периферическое и центральное.
-
Читайте также:
Почему при изменении положения тела кружится голова?
Доброкачественное позиционное головокружение может быть спровоцировано изменением положения головы, и оно возникает, когда отолиты свободно перемещаются в полукружных каналах внутреннего уха, создавая ощущение движения тела и окружающих предметов.
Какие болезни начинаются с головокружения?
Болезни внутреннего уха: лабиринтит, вестибулярный неврит и др. Грыжа ШОП сдавливает сосуды, препятствуя полноценному кровообращению. Гипоксия в результате инсульта, тромбоза или ишемии. Мигрень и приступы доброкачественного пароксизмального головокружения. Опухоли мозга.
Что делать, если при движении кружится голова?
Что делать, если кружится голова Во время приступа желательно не поворачивать голову в сторону, не делать резких движений, например, стараться сразу лечь. Можно присесть, лечь постепенно, сосредоточиться на глубоком дыхании. Можно умыться, сделать холодный компресс на лицо.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою осанку. Плохая осанка может привести к напряжению в шее и головокружению. Убедитесь, что вы сидите и стоите прямо, особенно во время работы за компьютером или при длительном чтении.
СОВЕТ №2
Регулярно делайте перерывы. Если вы проводите много времени в одном положении, например, за компьютером, старайтесь делать короткие перерывы каждые 30-60 минут. Это поможет улучшить кровообращение и снизить риск головокружения.
СОВЕТ №3
Следите за уровнем гидратации. Обезвоживание может стать одной из причин головокружения. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды в течение дня, особенно в жаркую погоду или при физической активности.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом при частом головокружении. Если головокружение становится регулярным или сопровождается другими симптомами, такими как тошнота или потеря равновесия, важно обратиться к врачу для диагностики и получения рекомендаций.
