Период беременности считается лучшим временем жизни женщины. За этот промежуток организм испытывает колоссальные изменения, гормональные перестройки. Состояние волос будущей мамочки изменяется как в плохую, так и в хорошую сторону. Сегодня речь пойдет о росте волос при беременности. В статье вы узнаете, как растут волосы при вынашивании малыша, причины такого явления и правила ухода за локонами.
Гормональные изменения
На протяжении беременности волосы претерпевают большие изменения. Каждая беременная девушка замечает улучшение состояния шевелюры, пряди начинают расти вдвое быстрее, становятся крепче, гуще. Причиной изменений считается гормональный фон. Лучше циркулирует кровь, обеспечивается кровоснабжение периферических участков тела. При вынашивании ребенка девушка замечает появление волос абсолютно на всех участках тела.
Рекомендуем прочесть: какие гормоны отвечают за рост волос.
Во время беременности многие женщины замечают изменения в состоянии своих волос. Врачи отмечают, что это связано с гормональными изменениями в организме. Уровень эстрогена увеличивается, что может привести к замедлению выпадения волос и их более густому виду. Однако, после родов, когда гормональный фон возвращается в норму, многие женщины сталкиваются с усиленным выпадением волос, что может вызывать беспокойство.
Специалисты рекомендуют будущим мамам заботиться о своих волосах, используя мягкие шампуни и кондиционеры, а также избегать агрессивных процедур, таких как химическая завивка или окрашивание. Важно также следить за питанием, так как достаточное количество витаминов и минералов способствует здоровью волос. В целом, изменения в состоянии волос во время беременности — это естественный процесс, и большинство женщин восстанавливают их здоровье в течение нескольких месяцев после родов.
Как растут волосы
Перемены состояния локонов у девушек происходят периодично на протяжении срока вынашивания плода. Это связано с развитием ребенка, зависимо от триместра замечается разное состояние прядей.
- В начале беременности часто девушки обращают внимание на то, что пряди стали быстрее загрязняться, стали жирными. Такая ситуация объясняется тем, что организм начинает перестраиваться, происходит адаптация к новому состоянию. В дополнение отмечают, что первый триместр часто сопровождается токсикозами, девушка не может нормально питаться. Как следствие, развивается недостаток питательных веществ, прядям не хватает подпитки.
- Во втором триместре состояние шевелюры значительно улучшается. Локоны улучшаются, становятся крепкими, густыми, меньше выпадают. В этот период фаза покоя удлиняется, поэтому волосы меньше выпадают. Некоторые замечают, что вьющиеся пряди становятся прямыми, а ровные наоборот, начинают завиваться.
Причины изменения состояния волос
Многие девушки наблюдают рост количества прядей еще с первого триместра. Причина — увеличение степени гормона под названием андроген. Недостатком этого гормона называют появление волос на руках, лице, животе, груди.
Обычно рост волос во время беременности начинается после 12 недели. Объяснением называют активное выделение гормонов прогестерона и тестостерона. Прогестерон способен влиять на длительность фазы роста локонов, удлиняя ее. В такой период ускоряется скорость деления клеток волосяного фолликула, наблюдается активный рост, укрепление структуры прядей.
В третьем триместре происходит увеличение концентрации свободного тестостерона, который до зачатия создается корой надпочечников, во время вынашивания плода дополнительно желтым телом и плацентой. Из-за увеличенного выделения гормона происходит некая «борьба» за ткани с гормоном дигитротестероном. Рост волос при вынашивании ребенка зависит от степени их концентрации.
Интересно знать: до беременности уровень прогестерона составляет меньше 1,4 нг/мл, во время вынашивания увеличивается до 423 нг/мл на третьем триместре. Показатели тестостерона до зачатия составляют 8,5 нг/мл, за время беременности величина умножается вдвое.
Также причиной роста прядей называют увеличенный объем питания будущей мамочки. Сон борется с кортизолом, как следствие, наблюдается снижение уровня стресса, пряди растут быстрее.
Во время беременности многие женщины замечают изменения в состоянии своих волос. Гормональные изменения, происходящие в организме, могут привести к тому, что волосы становятся более густыми и блестящими. Это связано с увеличением уровня эстрогена, который замедляет процесс выпадения волос. Однако у некоторых будущих мам могут возникнуть и проблемы, такие как сухость или ломкость волос. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и реакции на беременность могут сильно различаться.
Уход за волосами в этот период также требует особого внимания. Рекомендуется использовать мягкие шампуни и кондиционеры, а также избегать агрессивных процедур, таких как химическая завивка или обесцвечивание. Правильное питание, богатое витаминами и минералами, поможет поддерживать здоровье волос. Важно также не забывать о регулярных стрижках, которые помогут сохранить волосы в хорошем состоянии. Будущим мамам стоит помнить, что изменения в волосах — это временное явление, и после родов они могут вернуться к своему привычному состоянию.
Ситуация после родов
После рождения ребенка состояние шевелюры женщин резко меняется из-за снижения уровня прогестерона, тестостерона, увеличение пролактина, способствующего старению волос. Локоны начинают обильно выпадать, однако, не стоит расстраиваться, так как данное явление временное.
Процесс чаще проходит через 6 месяцев — год. Так как при вынашивании малыша новые активно росли, то после родов пряди, находившиеся в фазе покоя выпадают. Таким способом восстанавливается естественный цикл и фазы роста локонов.
При кормлении грудью малыша выпадение прядей будет менее заметно по причине работы других гормонов.
Дабы не усугубить ситуацию, девушке нельзя волноваться, а главное, нужно правильно, полноценно питаться. Если через полгода ситуация не стабилизируется, то это говорит о нехватке минералов и витаминов. Для восстановления их уровня потребуется прием витаминных комплексов, включающих витамины группы А, В, Е. Однако, при кормлении грудью не стоит усердствовать с таблетированными формами, лучше употреблять пищу богатую этими веществами. Например, каши, молочные и кисломолочные продукты, орехи, мясо, творог, кунжут, растительные масла.
Больше о продуктах питания, стимулирующих рост волос, вы можете узнать на нашем сайте.
Уход за локонами во время беременности
Забота о локонах при вынашивании малыша подобна прежнему уходу. Стоит соблюдать простые правила, и шевелюра станет крепче, гуще.
- Нужно часто расчесывать пряди, это обеспечит улучшенный кровоток кожи головы. Повторить процедуру необходимо до 5 раз в день.
- Мыть голову лучше натуральными шампунями без содержания химии. Поэтому их лучше готовить самостоятельно дома на основе яичных желтков или соды. Оптимальная температура воды составляет 40–50 градусов.
- Сушить пряди лучше естественным путем, сначала хорошо просушив их полотенцем.
- Ополаскивать голову рекомендуется каждый день без применения шампуня. Лучше использовать специальные растворы из зеленого (черного) чая, сборов трав или лимонного сока.
- Отличным средством называют домашние маски. Их лучше делать 1 раз в неделю. Регулярное использование домашних натуральных масок обезопасит женщину от дальнейших проблем после родов. Мы приготовили для вас множество эффективных рецептов народных средств для роста волос.
- Не рекомендуется при вынашивании ребенка делать тугие прически. Запрещается заплетать тугие косы, пользоваться стягивающими резинками, зажимами.
- Использовать для укладки термоприборы беременной также не рекомендуется.
- Хорошим способом увеличить кровообращение выступает массаж головы. На процедуру уделяется 3–4 минуты перед сном.
Опасными являются следующие составляющие средств по уходу за шевелюрой:
- азокрасители, находятся в красках;
- гидрохинон;
- фталаты, находятся в шампунях, лаках для укладки;
- триклозан.
Теперь стоит заострить внимание на запрещенных процедурах при вынашивании ребенка.
Окрашивать локоны, совершать химические завивки беременной женщине не рекомендуется. Ведь химические вещества из растворов, попадают через кожу непосредственно в кровь, вредят плоду. Вредные аммиачные испарения также негативно влияют на развитие плода. Безопасно окрашивать можно натуральными красителями или безаммиачными красками.
Обратите внимание, подстригать волосы беременной можно. Существуют всевозможные поверья, но, с точки зрения науки, стрижка никак не навредит ребенку и матери. С эстетической точки зрения, неухоженный вид только будет приносить неудобства, плохое настроение девушке в положении.
В заключение, можно сказать, беременная женщина испытывает множество изменений за период вынашивания малыша: состояние волос меняется с лучшего на худшее и наоборот. Во избежание проблем с шевелюрой после родов, женщина должна соблюдать простые правила ухода, правильно питаться.
Хотите длинные и здоровые волосы без химии? Добавьте в уход эффективные натуральные масла для роста волос:
- льняное масло;
- касторовое масло;
- оливковое масло;
- масло чайного дерева;
- миндальное масло;
- аргановое масло.
Полезные видео
Трихолог про выпадение волос после родов.
//www.youtube.com/embed/OLjnx22_PxI?modestbranding=0&html5=1&rel=1&autoplay=0&wmode=opaque&loop=0&controls=1&autohide=0&showinfo=0&theme=dark&color=red&enablejsapi=0
Беременность и уход за волосами.
//www.youtube.com/embed/4UgyoRQqxwA?modestbranding=0&html5=1&rel=1&autoplay=0&wmode=opaque&loop=0&controls=1&autohide=0&showinfo=0&theme=dark&color=red&enablejsapi=0
Вопрос-ответ
Что нельзя делать с волосами во время беременности?
Какие косметологические процедуры можно при беременности с осторожностью: Депиляция – этот вопрос мы обговорим отдельно, Окрашивание волос со средствами с запахом аммиака – возможен приступ тошноты и головная боль, Маникюр и наращивание – резкие и неприятные запахи, Химическая завивка – резкие и неприятные запахи,
Что заставляет волосы расти во время беременности?
Многие женщины ощущают, что их волосы становятся гуще примерно на 15 неделе беременности. Это происходит не потому, что каждая прядь волос становится толще, а потому, что волосы дольше находятся в фазе роста своего цикла, что означает, что выпадает меньше волос, чем обычно. Это происходит из-за увеличения гормона эстрогена .
Почему в беременность лучше растут волосы?
Во время беременности же начинается их повышенный синтез надпочечниками, и это полностью нормальное явление. Кроме того, новый эндокринный орган – плацента – также продуцирует некоторое количество андрогенов. Второй гормон, оказывающий заметное влияние на фазы развития волоса – это прогестерон.
Читайте также:
Что можно беременным для роста волос?
Спаржа, шпинат, брокколи, различные сорта салата, ржаной и цельнозерновой хлеб, гречка, фасоль, нежирная рыба, индейка, печень, яйца.
Советы
СОВЕТ №1
Во время беременности увеличивается уровень гормонов, что может привести к улучшению состояния волос. Однако важно поддерживать это состояние, используя мягкие шампуни и кондиционеры без агрессивных химических веществ. Обратите внимание на продукты с натуральными ингредиентами, которые помогут сохранить здоровье ваших волос.
СОВЕТ №2
Правильное питание играет ключевую роль в росте волос. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, такими как витамины A, C, D, E, а также железом и омега-3 жирными кислотами. Включите в меню больше свежих овощей, фруктов, орехов и рыбы.
СОВЕТ №3
Регулярные массажи кожи головы могут стимулировать кровообращение и способствовать росту волос. Выделяйте время для легкого массажа головы во время мытья волос или наносите на кожу головы масла, такие как кокосовое или аргановое, для дополнительного увлажнения и питания.
СОВЕТ №4
Избегайте частого использования горячих инструментов для укладки, таких как фены и утюжки. Вместо этого выбирайте более щадящие методы укладки, такие как естественная сушка или плетение кос. Это поможет предотвратить повреждение волос и сохранить их здоровье в течение беременности.
