Из статьи вы узнаете, когда пульс в 50 ударов считается нормальным, какие симптомы требуют обязательно консультации врача, что можно и нельзя делать дома при низкой ЧСС.
Пульс 50 – это нормально или нет?
У взрослого здорового человека в состоянии покоя достигает 60-80 ударов/минуту, очень редко эти рамки могут быть расширены до 100, коррелируясь индивидуальными физиологическими особенностями. У женщин из-за этих самых особенностей частота сердечных сокращений (пульс) априори выше. Но все, что выходит за названные рамки в сторону уменьшения, расценивается как брадикардия: физиологическая или патологическая.
Физиологическая брадикардия наблюдается у спортсменов, патологическая при целом ряде заболеваний – патологии щитовидной железы, миокарда, побочный эффект инфекций или приема лекарств, например.
У атлетов редкий пульс до 50 ударов/минуту – явление обычное, обусловлено увеличением размеров сердца в процессе тренировок. Физические нагрузки вызывают напряжение сердечной мышцы, требуют компенсаторного урежения частоты сердечных сокращений в моменты отдыха. Таким образом, пульс, равный 50 ударам/минуту – типичная брадикардия.
Ученые допускают, что пульс в 50 ударов в минуту может быть у особенно энергичных молодых людей (не спортсменов), но это исключение из правил, которое требует врачебного подтверждения безопасности такого состояния.
Пульс 50 ударов в минуту может вызывать беспокойство, однако мнение врачей по этому поводу неоднозначно. У некоторых людей, особенно у спортсменов, такая частота сердечных сокращений считается нормой и свидетельствует о хорошей физической подготовке. Тем не менее, для большинства людей низкий пульс может указывать на брадикардию, что требует внимания. Врачи отмечают, что причины могут варьироваться от физиологических факторов, таких как высокая физическая активность, до патологических состояний, включая проблемы с щитовидной железой или сердечно-сосудистые заболевания. При обнаружении низкой частоты сердечных сокращений важно обратиться к врачу для диагностики и определения дальнейших действий. В некоторых случаях может потребоваться изменение образа жизни, медикаментозное лечение или даже установка кардиостимулятора.
https://youtube.com/watch?v=MEbhV3DxMHM
Причины брадикардии
Причиной физиологической брадикардии, которая абсолютно безопасна для человека, может стать переохлаждение: при длительном пребывании человека на морозе организм, экономя энергию, тепло, автоматически снижает температуру тела, ниже привычных 36,6 градусов, что рефлекторно замедляет пульс.
Брадикардия может сопровождать беременность. Еще одной причиной становится активация рефлекторных зон: затянул галстук – брадикардия, потер глаза, тоже самое. Но подобное состояние продолжается мгновения, а после устранения причины, которая спровоцировала брадикардию, пульс очень быстро приходит в норму.
Низкий пуль является нормой у пожилых: у людей за 65 – ЧСС автоматически урежается из-за обменных процессов, которые становятся менее интенсивными, поскольку тканям и органам не нужно большого объема кислорода, питательных веществ для нормальной работы. Вторая причина брадикардии – .
Патологическая брадикардия чаще всего развивается из-за заболеваний сердца: при эндокардите, миокардите, склерозировании сердечной мышцы – инфаркт или кардиосклероз, когда участки миокарда заменяются соединительнотканными рубцами, слабости синусового узла, гипотиреозе, вследствие травмы шеи, патологии нервной системы – депрессиях, неврозах, ВСД, черепно-мозговых травмах, опухолях, инфекциях и отравлениях, сепсисе.
Читайте также:
Бывает идиопатическая брадикардия со снижением ЧСС до 50 ударов/минуту с неизвестной этиологией. Она может возникать периодически либо носить постоянный характер.
Возможные последствия
Осложнения при брадикардии носят отсроченный характер. При этом угадать или спрогнозировать возникновение брадикардии просто невозможно. Все определяется первопричиной патологии. Провокаторов много: ишемический инсульт, частые предобмороки и обмороки, трофические расстройства с отмирание клеток в самый неопределенный момент, инфаркт, остановка сердца, незамеченный укус клеща (боррелиоз).
Пульс 50 ударов в минуту вызывает у многих людей вопросы и опасения. Для некоторых это может быть нормой, особенно для спортсменов, чье сердце адаптировалось к физическим нагрузкам. Однако для большинства людей такой низкий пульс может свидетельствовать о брадикардии, что требует внимания. Причины могут варьироваться от генетических особенностей до заболеваний сердца или щитовидной железы. Если вы заметили, что ваш пульс стабильно ниже 60 ударов в минуту и сопровождается симптомами, такими как головокружение, усталость или обмороки, стоит обратиться к врачу. Важно не игнорировать такие изменения и провести необходимые обследования, чтобы исключить серьезные проблемы со здоровьем. В некоторых случаях может потребоваться изменение образа жизни, включая увеличение физической активности или коррекцию питания.
https://youtube.com/watch?v=pvYApm9dDrE
Симптомы, требующие срочного обращения к врачу
По сути, брадикардия сама – симптом, но достаточно объективный, который можно определить. Субъективно же многие люди незначительное замедление пульса, к которому относится 50 ударов/минуту, не замечают. Однако и в этой ситуации есть исключения, нельзя не заметить вертиго, мигрень, резкую слабость, холодный пот, одышку, . При подобной симптоматике человеку следует обратиться к терапевту или кардиологу, чтобы обследоваться, поставить точный диагноз.
Что делать, если пульс ниже 50 ударов
Ответ один – нужно увеличить частоту сокращений. Для этого: успокоиться, встать со стула, подвигать руками-ногами, интенсивно подышать для насыщения организма кислородом, если есть возможность – принять тонизирующий препарат: Цитрамон, Кардиоаспирин, Доппельгерц – кардиоверсия, лимонник, элеутерококк. Можно просто выпить чашечку крепкого кофе или чая. Если пульс продолжает падать – вызвать Скорую.
https://youtube.com/watch?v=SHqbhcV9hnI
Чего делать нельзя ни в коем случае
Интенсивная нагрузка – под запретом вместе с горячей ванной (сердце может остановиться). Нельзя пить незнакомые препараты, действие которых может оказаться фатальным. Лучше немедленно обращаться за медицинской помощью, не тянуть!
Особенности лечения
Что касается терапии, нужно понимать, что при пульсе в 50 ударов в минуту лечить следует не симптом, а первопричину состояния.
-
Читайте также:
Физиологическая брадикардия – не требует лечебных мероприятий. Патологическая, которая не вызывает нарушения общего самочувствия, подлежит наблюдению.
При пульсе 50 ударов/минуту, врач не будет назначать специальные препараты, способные повысить ЧСС. Но это не значит, что болезнь, которая спровоцировала приступ брадикардии, не нужно лечить: устранить причину патологии – основная цель.
При лечении могут быть назначены: холиноблокаторы (Атропин), Изадрин, препараты, которые нормализуют функцию щитовидки – Левотироксин, при миокардите – антибиотики, адаптогены, средства, которые улучшают обмен веществ миокарда: Тиотриазолин, Мельдоний.
Прогноз и профилактика
Развитие брадикардии зависит от причины возникновения. Физиологическая брадикардия с ЧСС 50 ударов/минуту никак не влияет на качество жизни человека, патологическая – сама опасности не несет, но может снизить качество и продолжительность жизни.
Чтобы этого не случилось следует: отказаться от алкоголя, сигарет, сбалансировать рацион, исключить гиподинамию, пить достаточное количество воды, поливитаминные комплексы, не принимать препараты любого толка без назначения врача, проходить диспансеризацию.
Вопрос-ответ
Что делать, если пульс 50 ударов в минуту и ниже?
Если брадикардия не лечится, она может привести к более серьезным проблемам, таким как сердечная недостаточность или обмороки. Когда обращаться за медицинской помощью: следует обратиться к врачу, если частота пульса меньше 50 ударов в минуту и сопровождается симптомами.
Можно ли жить с пульсом 50?
Пульс 50-55 ударов в минуту в покое, а иногда и 40-50 уд/мин для этой категории взрослых считается нормальным и не сопровождается никакими неприятными ощущениями. У нетренированного человека такая частота сердечного ритма расценивается как брадикардия и требует дополнительного обследования у кардиолога.
Что нужно делать при брадикардии в домашних условиях?
При брадикардии в домашних условиях важно следить за состоянием и, если есть симптомы (головокружение, слабость, обмороки), обратиться к врачу. Можно попробовать выпить чашку крепкого чая или кофе для повышения сердечного ритма, а также избегать физической нагрузки и стрессов. Однако самостоятельное лечение не рекомендуется, и лучше всего получить профессиональную медицинскую помощь.
Советы
СОВЕТ №1
Если ваш пульс составляет 50 ударов в минуту и вы не занимаетесь спортом, обратитесь к врачу для проведения обследования. Низкая частота сердечных сокращений может быть признаком различных заболеваний, и важно исключить возможные проблемы со здоровьем.
СОВЕТ №2
Следите за своим самочувствием. Если вы испытываете такие симптомы, как головокружение, усталость, одышка или обмороки, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Эти признаки могут указывать на серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Если вы спортсмен или активно занимаетесь физической активностью, низкий пульс может быть нормой. Однако даже в этом случае важно регулярно проверять свое здоровье и консультироваться с врачом, чтобы убедиться, что ваше сердце функционирует правильно.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свой образ жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек могут помочь поддерживать нормальную частоту сердечных сокращений. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
