Многие люди испытывают головокружение при наклоне головы, на поворотах во время путешествий на автомобиле и прочем транспорте. Нередко запрокидывание головы вперёд или назад вызывает неприятное ощущение у взрослых людей, казалось бы, вполне здоровых. У стариков и детей это состояние ещё объяснимо, но у взрослых это свидетельствует о наличии каких-либо заболевания или отклонений от нормы. Попытаемся разобраться, почему у людей кружится голова при резком наклоне вниз или поворотах.
Причины
Головокружение (вертиго) при наклоне головы вниз – это состояние, когда человек не уверен или не может точно определить своё местоположение в пространстве или ориентацию окружающих его предметов (расстояние к ним, скорость движения, траекторию). Это состояние часто сопровождается такими симптомами, как исчезновение земной тверди, вращение всего вокруг оси с центром в голове, возникновение тошноты и даже срабатывание рвотного рефлекса, резкие скачки кровяного давления, увеличенная потливость.
Если запрокидываете голову вверх или опускаете её вниз и в эти мгновения ощущаете головокружение, причём это не единичные случаи, а постоянное состояние или симптом, возникающий при определённых ситуациях, лучше сразу обратиться к доктору. Но вот беда, врачи терпеть не могут, если к ним приходят пациенты и говорят: «У меня кружится голова». Причин такого ощущения чрезвычайно много: заболевания сердечно-сосудистой системы, глаз, шеи, внутреннего уха, вертиго изредка наблюдается у беременных, любой пьяница и тот, кого укачивает в транспорте, знает, что это такое.
Головокружение при наклоне может быть связано с различными причинами, и врачи подчеркивают важность внимательного отношения к этому симптому. Одной из наиболее распространенных причин является нарушение вестибулярного аппарата, которое может возникнуть из-за инфекций, травм или возрастных изменений. Также врачи отмечают, что резкое изменение положения тела может привести к временной недостаточности кровоснабжения головного мозга, что особенно часто наблюдается у людей с гипотонией или атеросклерозом.
Кроме того, некоторые заболевания, такие как мигрень или вестибулярные расстройства, могут проявляться головокружением при наклоне. Важно, чтобы пациенты не игнорировали этот симптом и обращались за медицинской помощью, особенно если головокружение сопровождается другими тревожными признаками, такими как головная боль, тошнота или потеря сознания. Врачи рекомендуют проводить полное обследование для выявления причин и назначения соответствующего лечения.
Механизм появления
Кружиться голова при наклонах головы в разные стороны, резком опускании и запрокидывании может во время перемещения на транспорте. И это довольно-таки легко объясняется с точки зрения физиологии.
Причиной появления вертиго является дисбаланс между информацией, поступающей из биологических сенсоров – органов чувств человека, которые отвечают за ориентацию туловища в окружающем пространстве:
- вестибулярный аппарат;
- органы зрения;
- приоцепция – это мышечное ощущение нахождения собственного тела в пространстве.
Вдобавок к этому голова при наклоне может кружиться из-за нарушений в приеме, передаче и обработке полученной информации.
Вестибулярный аппарат отвечает сразу за три функции организма;
Читайте также:
- ориентация;
- контроль равновесия;
- процесс стабилизации динамической картинки, воспринимаемой органами зрения.
Так что нарушение функций этого органа и его связи с иными системами проявляется в том, что у человека появляется неприятный симптом, когда он пытается наклоняться сам, наклонять или опускать голову. Также поражение вестибулярного аппарата отразится в виде следующих симптомов:
- невольное отклонение головы от тела;
- нарушение координации движений;
- несимметрические вращения глаз по кругу.
Гистамин – важный медиатор вестибулярной системы, выработка которого осуществляется в гипоталамусе и связанных с ним участках мозга. Нарушения в его выработке также могут вызывать головокружение при наклоне головы вниз.
Причины могут быть и иными, как путешествие на транспорте – укачивание. Почему такое состояние возникает, понятно – диссонанс между информацией, которая поступает из разных органов чувств: глаза видят мир (например, дорогу) привычным, а вот вестибулярный аппарат передаёт в мозг сигналы о постоянном перемещении тела в пространстве.
Тот же эффект наблюдается и при катании на аттракционах, качелях.
При наклоне головы вниз кружится голова, если смотреть с большой высоты. Когда смотришь на предмет вблизи, работают одни типы мышц, а если резко бросать взгляд вниз, задействуются другие мышцы, они принимают иное положение. В итоге фокус теряется.
После физических нагрузок сильный и резкий наклон головы вбок или поворот также могут вызвать вертиго. Источник – нехватка кислорода в мозгу и крови. Особенно заметно при активной физической нагрузке (бег) и после резкого прекращения упражнений.
Никогда не прерывайте тренировку резко, переход от активных действий к отдыху должен быть постепенным.
Движение головы перекрывает парную артерию, которая несёт кислород и питательные вещества мозгу, отчего появляется гипоксия – кислородное голодание. Любой алкоголик знает, что после пьянки такое состояние не редкость, пока не завершится процесс окисления этанола, и часто с похмелья может тошнить, а ускорение очистки организма нередко сопровождается рвотой, порой даже сильной.
Головокружение при наклоне — это распространённая проблема, о которой многие люди делятся своими впечатлениями и переживаниями. Некоторые отмечают, что подобные ощущения возникают после длительного сидения или внезапного поднятия головы. В таких случаях они связывают дискомфорт с недостатком кислорода или резким изменением положения тела. Другие же говорят о том, что головокружение может быть связано с внутренними проблемами, такими как вестибулярные расстройства или мигрени. Многие рекомендуют обратиться к врачу для диагностики, так как причины могут быть разнообразными — от простого переутомления до более серьёзных заболеваний. Важно помнить, что игнорировать такие симптомы не стоит, и лучше всего следить за своим состоянием и при необходимости консультироваться со специалистами.
Заболевания
Если ни один из вышеперечисленных факторов не может быть объяснением, почему кружится голова при наклонах, источник проблемы следует искать в заболеваниях или их последствиях. Мы лишь рассмотрим самые распространённые, правильный диагноз сможет поставить только специалист.
- Остеохондроз – возможно сдавливание позвоночной артерии, что вызывает нарушение кровообращения, если голову сильно наклонить вниз.
- Микроинсульт – его первыми признаками являются головокружение, помутнение сознания, нарушение работы опорно-двигательного аппарата, предобморочное состояние.
- Воспаление уха – отит. Сопровождается болевыми ощущениями в ушах, при резком движении головы вниз голова может закружиться.
- Перилимфатическая фистула – разрыв мембраны, отделяющей среднее и внутреннее ухо. Симптомы: боль в ухе или ушах, проблемы со слухом, кашель.
- Гипотензия – снижение артериального давления. Симптом, скорее всего, является следствием иной болезни, поэтому нужен комплексный подход к поиску причины.
- Купулолитиаз или доброкачественное позиционное головокружение. Чаще всего это следствие травмы мозга или отолитовые отложения, способствующие повышению чувствительности волосковых клеток к поворотам головы. Средство для избавления от головокружения – разработанная специалистами гимнастика для вестибулярного аппарата.
- Низкий гемоглобин – в домашних условиях установить его уровень не получится, решить проблему поможет только современная медицина.
Источником вертиго может стать невроз, приём различных химических соединений: медикаменты, пищевые добавки, алкоголь и прочие одурманивающие вещества; также это следствие беременности женщины на определённых этапах. В последнем случае не нужно ничего самостоятельно делать и лечить, разве посетить доктора, если головокружения возникают часто и надолго.
Вопрос-ответ
Почему при наклоне кружится голова?
Чаще всего симптом появляется при движении головой (вращении, запрокидывании, продолжительном наклоне). Из-за сдавления позвоночных артерий нарушается кровоснабжение головного мозга, в частности зрительной коры и мозжечка. В результате возникает рассогласованность вестибулярных и зрительных нервных импульсов.
Какие болезни начинаются с головокружения?
Болезни внутреннего уха: лабиринтит, вестибулярный неврит и др. Грыжа ШОП сдавливает сосуды, препятствуя полноценному кровообращению. Гипоксия в результате инсульта, тромбоза или ишемии. Мигрень и приступы доброкачественного пароксизмального головокружения. Опухоли мозга.
Почему у меня кружится голова, когда я наклоняюсь?
Ощущение головокружения или предобморочного состояния при наклоне может быть вызвано рядом возможных причин. Причинами могут быть плохое кровообращение, низкий уровень сахара в крови, гипотиреоз, болезнь Меньера и многое другое . Человеку следует обратиться к врачу, если головокружение частое или достаточно сильное, чтобы мешать повседневной деятельности.
Какое головокружение считается опасным?
Самым опасным является вестибулярное головокружение, вызванное поражением центрального вестибулярного аппарата – ствола головного мозга и мозжечка, причиной которого может быть инсульт в вертебрально-базилярной системе.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свое положение тела. При наклоне старайтесь сгибаться в коленях, а не в талии. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник и уменьшить вероятность головокружения.
СОВЕТ №2
Следите за своим уровнем гидратации. Обезвоживание может вызывать головокружение, поэтому пейте достаточное количество воды в течение дня, особенно в жаркую погоду или при физической активности.
СОВЕТ №3
Регулярно проверяйте свое зрение и слух. Проблемы с этими органами могут способствовать возникновению головокружения, особенно при изменении положения тела. Посетите специалиста, если у вас есть подозрения на ухудшение.
СОВЕТ №4
Если головокружение становится частым или сопровождается другими симптомами, такими как тошнота или потеря равновесия, не откладывайте визит к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих диагностики и лечения.
-
Читайте также:
