Об опасном влиянии курения на здоровье сердечно-сосудистой системы врачи говорят не первое десятилетие. Есть ли прямые риски от употребления сигарет при атеросклерозе?
Курить – сосудам вредить!
Степень вредного влияния холестерина на состояние сосудов определяется не самим наличием вещества, как в случае токсинов, а его количеством, балансом молекул-накопителей/утилизаторов.
Молекулы накопители – это липопротеины низкой плотности (ЛПНП). Их функция – доставлять жирные кислоты к клеткам, которые в них нуждаются, ведь холестерин выполняет ряд важных функций – участвует в обмене витаминов, гормонов, составляет часть клеточных мембран.
Молекулы-утилизаторы состоят из липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Они очищают кровяное русло от избытка холестерина и доставляют его обратно в печень, откуда он выходит вместе с желчью. Из-за особенностей воздействия ЛПВП нередко называют «хорошим холестерином», противопоставляя его «плохому» ЛПНП, повышающему риск закупорки сосудов.
На процесс синтеза обоих видов липопротеинов влияет множество факторов – скорость метаболизма, генетические особенности, вредные привычки.
Взаимосвязь курения и избытка «вредного» холестерина описана во многих научных трудах. Сигареты прямо влияют на баланс липопротеинов высокой и низкой плотности, угнетая синтез «утилизаторов» жиров.
Медицинская практика доказывает, что у заядлого курильщика с более низким уровнем холестерина гораздо выше шанс развития инфаркта или инсульта, чем у человека, который не зависим от сигарет, но имеет худшие результаты липидограммы. Влияние курения на уровень холестерина, липопротеидный баланс – не единственная причина повышения рисков ишемии. Косвенный вред сигаретного дыма:
- повышение хрупкости сосудистых стенок,
- окисление липопротеинов низкой плотности, повышение риска тромбоза,
- учащение спазмов сосудов головного мозга,
- снижение концентрации кислорода, доставляемого к клеткам.
https://youtube.com/watch?v=dZ5iCsjEVzA
Врачи единодушны в том, что курение оказывает негативное влияние на уровень холестерина в организме. Никотин и другие вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, способствуют увеличению уровня LDL (плохого холестерина) и снижению уровня HDL (хорошего холестерина). Это создает благоприятные условия для развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, курение нарушает функцию сосудов, что также усугубляет проблему с холестерином. Специалисты подчеркивают, что отказ от курения может значительно улучшить липидный профиль и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Важно помнить, что здоровье сердца напрямую связано с образом жизни, и отказ от вредных привычек — это первый шаг к улучшению общего состояния здоровья.
https://youtube.com/watch?v=CvaTbmwZkRw
Взаимодействие свободных радикалов с ЛПНП
Курение в несколько раз увеличивает шансы образования тромба, закупорки коронарных артерий. Это связано с взаимодействием свободных радикалов из табачного дыма с ЛПНП:
Читайте также:
- ЛПНП контактируют со свободными радикалами, подвергаются окислению. Окисленные липопротеины способны формировать атеросклеротические бляшки. Эффект, аналогичный сигаретному дыму, оказывают соединения тяжелых металлов.
- Часть поврежденных молекул-накопителей проникает в верхний слой (эндотелий) сосудов, по которым они перемещаются. Прикрепленные образования постепенно изменяются химически, провоцируя иммунную реакцию.
- Защищаясь, организм направляет к месту прикрепления бляшки моноциты, которые выделяют цитокины, заставляют эндотелий сосудов вырабатывать специальные молекулы, которые крепятся к моноцитам.
- Увеличившиеся моноциты трансформируются в макрофаги, начинают поглощать химически измененные ЛПНП, уплотняя атеросклеротическую бляшку.
- Финалом воспалительного процесса является разрыв «покрышки» созревшего сосудистого образования. Однако внутренности бляшки состоят из опасных токсических веществ, поэтому организм нередко формирует вокруг зоны воспаления сгусток крови – тромб. Он способен закупорить сосуд, полностью прекратить кровоснабжение тканей.
Если описанный процесс образования атеросклеротических бляшек и тромбирования идет в коронарной артерии или сосудах головного мозга, остановка кровотока провоцирует развитие инфаркта или ишемического инсульта. Риск геморрагического инсульта также увеличивается многократно: причиной тому становится эффект «хрустальных» сосудов с присутствием плотных образований.
Мнения людей о влиянии курения на уровень холестерина разнообразны. Многие утверждают, что курение негативно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы, включая уровень холестерина. Исследования показывают, что у курильщиков часто наблюдается повышенный уровень LDL (плохого) холестерина и пониженный уровень HDL (хорошего) холестерина. Это может привести к образованию бляшек в сосудах и увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Некоторые курильщики, однако, считают, что их привычка не влияет на здоровье, ссылаясь на отсутствие явных симптомов. Тем не менее, врачи предупреждают, что курение может маскировать проблемы, которые проявятся позже. Важно помнить, что отказ от курения может помочь нормализовать уровень холестерина и улучшить общее состояние здоровья. Обсуждая эту тему, люди часто приходят к выводу, что здоровье стоит на первом месте, и курение — это не тот путь, который стоит выбирать.
Отказ от сигарет или замена?
Угарный газ – один из основных компонентов табачного дыма. Он обладает, куда большим сродством к гемоглобину, чем кислород. Это означает, что ишемия начинается в тканях курильщиков даже раньше, чем происходит закупорка важного сосуда. Отказ от вредной привычки резко снижает риски геморрагического инсульта, который развивается вследствие изменения проницаемости сосудов в зоне недостатка кислорода.
Популярный метод замены табака – электронные сигареты – на первый взгляд, лишен этого недостатка. Исследования показывают, что уровень холестерина в организме таких курильщиков не меньше, чем у зависимых от сигарет. Кроме этого, при том же уровне содержания никотина сохраняется частота спазмов сосудов, что повышает сопутствующий риск инсульта, гипертонического криза.
Кальян не следует считать безопасной альтернативой сигаретам: за 30 минут вдыхания его дыма человек получает дозу угарного газа, эквивалентную 5 сигаретам.
Наиболее рациональное решение при высоком наследственном риске инфаркта или инсульта, а также при атеросклерозе – это полный отказ от сигарет и кальяна.
https://youtube.com/watch?v=hbSAJPYXCiM
Как утверждают врачи, отсутствие вредных привычек, умеренная физическая нагрузка – это лучший способ повысить концентрацию ЛПВП на 10-15%.
Вопрос-ответ
Почему нельзя курить при повышенном холестерине?
Ядовитые вещества, содержащиеся в сигаретах, приводят к разрушению стенок сосудов. Образуются атеросклеротические бляшки. Накапливающийся холестерин приводит к закупориванию сосудов, кровоток замедляется. В итоге происходит образование тромба, которое может повлечь за собой смерть.
-
Читайте также:
Можно ли курить, если у меня высокий уровень холестерина?
Курение повышает уровень «плохого холестерина» (или холестерина, не относящегося к ЛПВП) и снижает уровень «хорошего холестерина» (или холестерина ЛПВП). Это увеличивает риск инфаркта и инсульта. Отказ от курения — одно из лучших решений для здоровья, которое вы можете принять, чтобы улучшить уровень холестерина, здоровье сердца и общее состояние здоровья.
Какой холестерин у курильщиков?
Большинство курильщиков имеет АГ, гиперхолестеринемию – повышенный уровень холестерина (ХС) и его атерогенной (плохой) фракции ХС липопротеидов низкой плотности (ЛНП), а также низкий уровень антиатерогенного (хорошего) ХС липопротеидов высокой плотности (ЛВП).
Советы
СОВЕТ №1
Изучите влияние курения на уровень холестерина в вашем организме. Курение может привести к повышению уровня “плохого” холестерина (ЛПНП) и снижению “хорошего” (ЛПВП). Понимание этих процессов поможет вам осознанно подойти к своему здоровью.
СОВЕТ №2
Рассмотрите возможность отказа от курения. Прекращение курения может значительно улучшить уровень холестерина и общее состояние сердечно-сосудистой системы. Обратитесь за поддержкой к специалистам или используйте специальные программы для бросающих курить.
СОВЕТ №3
Следите за своим питанием. Включение в рацион продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и антиоксидантами, может помочь снизить уровень холестерина и минимизировать негативные последствия курения.
СОВЕТ №4
Регулярно проверяйте уровень холестерина. Обследования помогут вам отслеживать изменения в уровне холестерина и принимать меры при необходимости. Это особенно важно для курильщиков, так как они находятся в группе риска.
