Люди всего мира порой страдают от угнетающего состояния и апатии. Согласно проведённым исследованиям, пятнадцать процентов представителей мужского пола и тридцать женского ежегодно сталкиваются с подобными проблемами. К счастью, не все из перечисленных выше состояний являются опасными для здоровья, выявить таковые можно с помощью различных тестов, среди которых лидирующую позицию занимает шкала депрессии Бека.
Общие данные о методике
Тест Бека необходим не только с целью диагностики патологии, но и для оценки психологического состояния подростков, для которых разработан адаптированный под возрастную характеристику вариант.
Изначально анализирование при помощи теста осуществлялось при враче, зачитывающем формулировки. При этом человек получал бумажную копию бланка, но отвечал исключительно устно. При этом эксперт учитывал интеллектуальное развитие испытуемого и предполагаемое заболевание. Теперь тест сильно упрощён.
Опросник состоит из двадцати одного предложения, где фразы промаркированы цифрами или же не промаркированы совсем.
Описание методики шкалы депрессии Бека можно условно выразить в тематике вопросов, освещённых в этом стимульном материале, а именно:
- Психологическое состояние на сегодняшний день и за последние несколько суток.
- Представление о своём будущем.
- Насколько человек чувствует себя востребованным в обществе.
- Данные о сне.
- Имеют ли место в жизни человека простые радости жизни.
- Как часто пациент испытывает чувство вины.
- Ситуация с интимной жизнью.
- Состояние здоровья.
- Наличие подавленности.
- Степень самоудовлетворения.
- Имеются ли проблемы с аппетитом.
- Наличие мыслей, связанных с суицидом.
- Насколько раздражителен человек в последнее время.
Перед тем как сделать выбор, следует изучить все варианты и «примерить ситуацию на себя».
Шкала Бека – это один из простейших методов определения психологического состояния, но в то же время он наиболее достоверный.
Шкала депрессии Бека является одним из наиболее широко используемых инструментов для оценки уровня депрессии у пациентов. Врачи отмечают, что этот опросник позволяет быстро и эффективно выявить симптомы депрессии, а также оценить их тяжесть. Шкала состоит из 21 вопроса, каждый из которых отражает различные аспекты эмоционального состояния, таких как грусть, безнадежность и изменения в аппетите.
Медики подчеркивают, что использование шкалы Бека помогает не только в диагностике, но и в мониторинге динамики состояния пациента на протяжении лечения. Врачи также отмечают важность комплексного подхода: результаты шкалы должны рассматриваться в контексте клинической картины и других методов оценки. Это позволяет более точно подобрать терапию и улучшить качество жизни пациентов, страдающих от депрессии.
Кому полезно пройти тест
Тест подойдёт каждому человеку, который даже ради интереса решится на определение шкалы Бека для оценки депрессии. Лучше проходить его при близком или специалисте, так как это позволит взглянуть на себя со стороны.
Хорошим вариантом тест Бека станет для подросткового возраста, так как эта категория населения больше подвержена подобным негативным состояниям. Происходит это из-за неудовлетворённости жизнью, возникшей по причине отсутствия внимания от родителей или близких.
Читайте также:
Как показывает многолетние исследования, большинство летальных исходов возможно предотвратить, если вовремя диагностировать патологию. Как раз для этого и используется шкала Бека.
Истолкование результатов
Интерпретация шкалы депрессии Бека осуществляется самостоятельно или психологом. Для этого суммируются баллы по всей симптоматике и, исходя из полученного, определяется градация оценки тяжести патологического состояния:
- Когда баллов менее девяти, то психологи констатируют отсутствие депрессии у пациента.
- От десяти до пятнадцати – отклонение от нормального психологического состояния имеется, но в лёгкой форме.
- От шестнадцати до девятнадцати соответствует умеренной депрессии по шкале Бека.
- От двадцати до двадцати девяти будет свидетельствовать о наличии уже выраженной хандры.
- Результат выше тридцати баллов указывает на тяжёлую стадию патологии.
Лёгкая форма корректируется без использования медикаментов, в такой ситуации лучшим решением станут книги, общение и соответствующая музыка.
Что касается депрессии в подростковом возрасте, то интерпретация состояния осуществляется аналогичным способом, но следует учитывать, что в опроснике некоторые вопросы изменены. Например, фраза «Потеря интереса к сексу» изменена на оценку собственной внешности.
Варианты результатов опрошенного подростка расшифровываются несколько иначе, а именно:
- До девяти баллов результат считается как эмоциональное состояние ближе к норме.
- От десяти до девятнадцати – депрессия в лёгкой форме.
- От двадцати до двадцати двух баллов считается уже умеренной депрессией.
- Выше этого показателя – тяжёлый уровень депрессии по шкале Бека.
Для большей достоверности постановки диагноза можно воспользоваться дополнительными исследованиями.
Шкала депрессии Бека — это один из наиболее известных инструментов для оценки уровня депрессии у пациентов. Многие специалисты отмечают её простоту и эффективность. Она состоит из 21 вопроса, каждый из которых отражает различные аспекты депрессивного состояния, такие как настроение, самооценка и физическое самочувствие. Психологи и психиатры ценят шкалу за её возможность быстро выявить степень тяжести депрессии и отслеживать динамику состояния пациента. Пользователи отмечают, что тест помогает не только специалистам, но и самим людям лучше понять свои чувства и переживания. Однако важно помнить, что шкала не является диагностическим инструментом, а лишь вспомогательным средством, и её результаты должны интерпретироваться квалифицированным специалистом.
https://youtube.com/watch?v=W99aEVnNMWA
Мнение специалистов по обработке результатов
Когда результат получается до девяти баллов, то это указывает на начальные симптомы депрессивного состояния, которые в большинстве случаев незначительны и проходят достаточно быстро без вмешательства со стороны психотерапевта. Основное поведение в такой ситуации – это не дать почву для прогрессирования патологии.
Результат от десяти до пятнадцати баллов именуется как субдепрессия. Это состояние особо не проявляется в социальном плане и практически не смещает жизненные приоритеты. Но незначительное депрессивное состояние требует наблюдения, а порой и медикаментозное вмешательство.
-
Читайте также:
При шестнадцати или девятнадцати баллах имеет место умеренная депрессия. Признаки в этом случае больше схожи с лёгкой формой, но только проявляются они гораздо чаще. Пациенты при этом часто грустят, теряют интерес к работе и семье. Они зациклены на своей заниженной самооценке и ощущении вины, в то время как окружающие люди редко замечают это состояние.
Полученные баллы от двадцати до двадцати девяти свидетельствуют о выраженной депрессии. Здесь уже заметна резкая потеря аппетита и ярко выраженная апатия. По мнению специалистов, у людей с выраженным негативным психологическим состоянием происходит перестройка не только эмоционального строя, но и даже физического. Выглядит это так, как будто человек выполняет все свои обыденные функции на автопилоте, не вникая в проблемы и нюансы, при этом его ничего не радует. Это состояние требует срочного лечения, так как в противном случае нередко ситуация заканчивается летальным исходом.
Специалист обязательно проводит опрос пациента, чтобы оценить тяжесть патологии и только после этого разрабатывает индивидуальный график психотерапии, помогающий в дальнейшем лечении.
Критические показатели
Результат от тридцати до шестидесяти трёх баллов свидетельствует о тяжёлом депрессивном состоянии. Подобный диагноз имеет характерные симптомы, к числу которых относятся следующие состояния:
- угнетённое состояние;
- бессонница;
- эмоциональные сбои;
- печаль;
- ощущение неполноценности и бесполезности;
- отсутствие интереса к происходящему вокруг;
- быстрая утомляемость, возникающая после любого занятия;
- потеря аппетита и снижение веса;
- пессимизм.
Характерно, что такие пациенты очень часто впадают в истеричную ситуацию, порой даже склонны к агрессии и насилию, направленному на окружающих людей. У них слишком часто возникают суицидальные мысли, поэтому такое состояние требует срочного качественного лечения.
Лечение
Людей, столкнувшихся с подобной проблемой, интересует вопрос – что делать при высокой степени депрессии по Беку? Нужно ли обращаться к специалисту или есть возможность самостоятельно справиться с возникшей ситуацией? При этом следует учитывать, что любой тест — это только ориентировочный материал для постановки диагноза.
Если у человека беспокойные мысли, отчаяние и страх возникают слишком часто, то это повод обратиться к психотерапевту. Пытаться бороться с этими проявлениями самостоятельно не стоит, так как это может только усугубить и без того непростую ситуацию.
-
Читайте также:
Человеку следует учитывать, что лечение депрессии не всегда проводится в стационарных условиях, можно сделать это и дома. Для этого чаще всего назначаются антидепрессанты, причём лёгкая форма подразумевает использование препаратов растительного происхождения, например, Гиперицин, представляющий собой вытяжку из зверобоя.
Более мощными антидепрессантами являются следующие медикаменты:
- Флуоксетин и Ципрамил, представляющие собой препараты стимулирующего действия.
- Паразидол и Дезипрамин оказывают положительное действие на тревожный компонент заболевания.
- Амитриптилин применяется для людей с суицидальными наклонностями, он оказывает седативное действие на патологию.
Коаксил назначается при непереносимости антидепрессантов, но при его использовании следует учитывать, что он снижает артериальное давление и чаще назначается именно с этой целью.
Но без назначения специалистом, применять любые препараты запрещено, так как дозировка подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от тяжести патологии.
В случае лёгкой и средней формы недуга следует воспользоваться психотерапией, которая в некоторых ситуациях совмещается с психотропными медикаментами.
Ещё одна действенная методика борьбы с депрессией – это регулярные физические упражнения, благодаря которым активно вырабатывается гормон радости. Причём не обязательно, чтобы это были часовые тренировки в спортивном зале, это могут быть плаванье, йога и даже просто ходьба. Но этот метод не эффективен при тяжёлой форме депрессивного состояния.
На сегодняшний день очень много людей страдают от психологического угнетения, но выявить его бывает не так просто, особенно, когда нет возможности пообщаться с близкими лично и вживую. Человек продолжает чувствовать свою несостоятельность и подавленность изо дня в день, что только усугубляет его пошатнувшееся состояние. Всё это нередко приводит к суицидальным мыслям, и только своевременная диагностика и лечение могут спасти человека.
Вопрос-ответ
Как интерпретировать шкалу депрессии бека?
Шкала депрессии Бека: интерпретация От 0 до 13 – норма От 14 до 19 – легкое депрессивное состояние. От 20 до 28 – умеренное депрессивное состояние. От 29 до 63 – тяжелая депрессия.
Как считать баллы по шкале бека?
От 0 до 13 — норма, от 14 до 19 — легкая депрессия, от 20 до 28 — умеренная депрессия, от 29 до 63 — тяжелая депрессия.
Что значит умеренная депрессия по шкале Бека?
Если сумма балов составляет от 16 до 19, это может свидетельствовать об умеренной депрессии. Сумма от 20 до 29 баллов может говорить о депрессии средней тяжести. Показатель свыше 30 баллов – о тяжелой.
-
Читайте также:
Сколько баллов по шкале депрессии?
Анализ результатов теста: от 0 до 9 – отсутствие депрессивных симптомов, от 10 до 15 – легкая депрессия (субдепрессия), от 16 до 19 – умеренная депрессия, от 20 до 29 – выраженная депрессия (средней тяжести) от 30 до 63 – тяжелая депрессия.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите шкалу депрессии Бека, чтобы лучше понять свои чувства. Эта шкала может помочь вам осознать, какие симптомы депрессии вы испытываете, и оценить их тяжесть. Это первый шаг к поиску помощи и улучшению своего состояния.
СОВЕТ №2
Не стесняйтесь обращаться за помощью. Если результаты шкалы показывают наличие депрессивных симптомов, важно поговорить с профессионалом — психологом или психиатром. Они могут предложить подходящие методы лечения и поддержки.
СОВЕТ №3
Регулярно пересматривайте свои результаты. Шкала депрессии Бека может быть использована не только для первоначальной оценки, но и для мониторинга изменений в вашем состоянии со временем. Это поможет вам отслеживать прогресс и корректировать подход к лечению.
СОВЕТ №4
Обсуждайте свои результаты с близкими. Поделитесь своими чувствами и результатами теста с друзьями или членами семьи. Это может помочь вам получить поддержку и понимание, а также снизить чувство одиночества в трудные времена.
