Чем можно массажировать при сахарном диабете и как это делается

Массаж – комплекс разогревающих движений, способствующий усилению обменных процессов и снятию застойных явлений.

Считается, что действия специалиста способствуют устранению боли и мышечной усталости.

Массаж при сахарном диабете действует на организм пациента иначе: в первую очередь он равномерно распределяет жировой слой и усиливает циркуляцию крови.

Можно ли делать массаж при диабете

Лечение сахарного диабета заключается в соблюдении диеты, в физических занятиях и приеме лекарственных средств. Массаж является частью комплексного лечения и может заменять умеренные физические упражнения. Мануальная терапия предотвращает развитие неблагоприятных последствий заболевания.

На вопрос «Можно ли делать массаж при диабете?» однозначного ответа нет. Однако сахарный диабет не является ограничением для выполнения процедуры. А польза от его выполнения благоприятно отражается на состоянии здоровья пациента.

Врачи подчеркивают, что массаж при сахарном диабете может быть полезным, но требует особого подхода. Специалисты рекомендуют использовать мягкие техники, такие как расслабляющий или лимфодренажный массаж, чтобы избежать травм и перегрузок. Важно использовать масла, которые не вызывают аллергии и обладают увлажняющими свойствами, например, оливковое или кокосовое. Массаж следует проводить в спокойной обстановке, уделяя внимание участкам, подверженным осложнениям, таким как ноги и стопы. Врачи также советуют избегать интенсивного давления и резких движений, чтобы не вызвать ухудшение состояния. Регулярные сеансы могут помочь улучшить циркуляцию крови и снизить уровень стресса, что особенно важно для пациентов с диабетом.

https://youtube.com/watch?v=tryte6ZoXPo

Лечебный массаж от диабета

Противодиабетический массаж проводится с целью устранить липидный подкожный слой и обеспечить беспрепятственное кровообращение. Повышение уровня сахара в крови ведет к нарушению обменных процессов.

Зачастую страдает сердечная и мочевыделительная система. Застойные явления касаются мелких капилляров, происходит закупорка сосудов и развивается кислородное голодание органов внутренней секреции.

Основные цели массажа от диабета:

• активизация обменных процессов,
• восстановление кровообращения, особенно в нижних конечностях,
• регенерация эпидермиса,
• устранение избыточной жировой ткани,
• снижение риска неблагоприятных последствий,
• снятие отеков,
• мышечное расслабление,
• насыщение миоцитов энергетическими питательными веществами.

Мануальная процедура при диабете – это комплекс физических воздействий, направленных на сжигание жировой ткани и восстановление кровоснабжения. Выполняется в несколько этапов:

• поглаживание,
• растирание,
• разминание,
• вибрация,
• поколачивание.

Процедура выполняется профессиональным массажистом в домашних условиях, в поликлинике или в стационаре. Перед проведением процедуры массажист должен быть осведомлен об имеющемся диагнозе.

В некоторых случаях мануальную процедуру разбавляют гимнастикой для ног, направленной на восстановление циркуляции крови.

Виды противодиабетного массажа

Существует несколько методик мануальной терапии (по Дунаевскому) при диабете 1 и 2 типа:

• Общий массаж. Достоинства процедуры заключаются в снятии отечности и мышечной напряженности. Применяется при ожирении и провоцирует сжигание калорий под действием тепла. В неделю проводится не более двух сеансов.
• Локальный массаж. Проводится на отдельных зонах, нуждающихся в устранении боли. Локальная методика терапии проводится ежедневно. Длительность процедуры составляет 15 минут. Плюсы: выделяются гормоны, улучшается кровоснабжение, расслабляются мышцы. Часто локальный вид массажа проводится на ногах у пациента.
• Рефлексотерапия или точечный массаж. Ежедневные процедуры занимают около получаса. Выполняется только знатоком восточного мастерства. Воздействие осуществляется стимулированием определенных точек, влияющих на работу поджелудочной и эндокринной системы.
• Мануальный коврик. Подходит для ежедневных процедур. Выступы, имеющиеся на коврике, стимулируют точки на ступнях, отвечающие за набор веса.
• Гидромассажная ванночка. Основная цель гидромассажера – снять усталость и отечность с нижних конечностей. Процедура не является лечебной, но и вреда не приносит.

Любая применяемая методика, за исключением самомассажа, должна быть обговорена со специалистом. Наибольшее предпочтение отдается общему и точеному виду мануального воздействия. Врачом выбирается время для проведения процедуры и длительность.

Прежде чем начинать процедуру по мануальной терапии, специалист проводит внешний осмотр и изучает историю болезни пациента. Наличие повреждений на поверхности кожи, а также выраженные нарушения мочевыделительной системы могут стать препятствием на пути получения направления на массаж.

До процедуры специалисты советуют принять расслабляющую солевую ванну для ног и выпить чашечку фиточая.

Выполнение массажа проводится после легкого отпаривания ступней в морской соли с капелькой ментола. Техника выполнения поэтапная. На каждом этапе совершаются специальные профессиональные движения.

Цель поглаживания — расслабить пациента и усилить приток крови к массируемой зоне. Массажистом совершаются легкие плавающие движения, без образования складок. Для лучшего скольжения используется детское гипоаллергенное масло. Без подготовительного этапа мануальная терапия не имеет желаемого эффекта.

Интенсивные движения смещают поверхностные кожные покровы в различные стороны. Нижние слои подвергаются воздействию тепла. Усиливается кровообращение, и застойные явления постепенно разрабатываются. Движения массажиста более твердые. Повышается потребляемость калорий, вырабатывается гликоген и запускаются обменные процессы.

После растирательных движений приходит очередь процессу разминания. В работу вовлекаются мышцы. Круговые движения вначале сжимают мышцы, затем приподнимают и опускают.

Появление болезненности свидетельствует о недостаточно подготовленной зоне.

Миоциты отправляют импульсы в нервные волокна. Устраняется имеющийся воспалительный процесс, происходит потеря жидкости.

Вибрация, или легкие постукивания кулаком и подушечками пальцевых фаланг – является предпоследним этапом мануальной противодиабетной терапии. Такие движения способствуют регуляции работы нервных окончаний.

Рубительные и поколачивающие движения повторяются не более 4 раз по разогретой зоне воздействия. Массажист работает только кистью, сжимая ее то в кулак, то ударяя ребром. Важно, что совершаемые движения абсолютно безболезненны и приносят наибольшую пользу.

В завершении массажа повторяются поглаживающие движения. Пациент полностью расслаблен и не испытывает какого-либо дискомфорта. При выполнении процедуры должны быть соблюдены следующие правила:

• на руках врача не должно быть украшений и длинных ногтей,
• недопустимо нанесение травм на стопы,
• по завершению процедуры кожа обрабатывается кремом.

После сеанса не следует сразу же одевать вещи – кожа должна остыть.

Массаж при сахарном диабете может стать полезным дополнением к основному лечению, однако важно учитывать особенности состояния пациента. Многие специалисты рекомендуют использовать мягкие техники, такие как расслабляющий или лимфодренажный массаж, чтобы улучшить кровообращение и снизить уровень стресса. При этом важно избегать сильного давления на участки с нарушенной чувствительностью или поврежденной кожей.

Люди отмечают, что массаж помогает снять напряжение в мышцах и улучшить общее самочувствие. Для массажа можно использовать специальные масла, которые не только облегчают скольжение, но и обладают полезными свойствами. Например, масло жожоба или миндальное масло могут увлажнять кожу и предотвращать ее сухость, что особенно важно для диабетиков.

Перед началом процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания. Правильный подход к массажу может значительно улучшить качество жизни и помочь в управлении заболеванием.

https://youtube.com/watch?v=VrZE_2biPLY

Массаж поджелудочной железы

Для поддержания работы поджелудочной железы проводится поверхностный массаж органа. Движения могут выполняться самостоятельно. Вначале необходимо поглаживающими движения усилить приток крови, а затем в установленной последовательности выполнять движения.

Если имеются противопоказания, например, панкреатит, холецистит или панкреонекроз, то выполнение массажа следует доверить специалисту.

Побочные эффекты от мануальной терапии могут возникнуть в виде ухудшения состояния суставов и сосудов, что ведет к диабетической стопе. Массажные движения при наличии трофических язв провоцируют развития подобных язв по всей поверхности нижних конечностей.

Причиной возникновения побочных действий является отсутствие обследование и несоблюдение имеющихся ограничений к выполнению процедуры.

Выполнять процедуру по массированию при сахарном диабете не рекомендуется в следующих случаях:

• гипертермия,
• гипертония,
• гангренозные изменения,
• гипергликемия,
• язвенное поражение,
• приобретенный иммунодефицит (ВИЧ или СПИД),
• онкология,
• беременность,
• хроническая усталость без установленной причины.

Противопоказания носят постоянный и временный характер. Так, например, при нормальном уровне сахара выполнять процедуру можно, но если глюкоза превышает допустимую норму — необходимо принять соответствующее гипогликемическое лекарство.

Профилактика и рекомендации

Профилактические мероприятия направлены на поддержание нормального уровня глюкозы и контролем над массой тела.

Самолечением заниматься не следует, так как возможно появление нежелательных последствий.

Массаж от диабета — не способ избавиться от недуга, а лишь часть лечения, пренебрегать которым не нужно. Мероприятия, используемые в мануальной терапии, приносят большую пользу: усиливают приток крови, предотвращают оседание глюкозы и способствуют восстановлению нервных окончаний.

https://youtube.com/watch?v=1lcfPrCI0UY

Вопрос-ответ

Какой массаж можно делать при сахарном диабете?

Краткий ответ: Да, массаж при сахарном диабете возможен и может быть полезен: улучшает микроциркуляцию, снижает мышечное напряжение, уменьшает отёки. Для безопасности выбирайте мягкие методики — классический, лимфодренажный, релакс — и избегайте агрессивных силовых приёмов.

Какие точки массировать при сахарном диабете?

Массаж при сахарном диабете назначает врач в зависимости от состояния пациента и наличия у него болевых ощущений. Часто это массаж ног, суставов, отделов спины, рук, шейно-воротниковой зоны. Продолжительность процедуры до 25 минут, регулярность – каждый день.

Что нужно учитывать при проведении массажа у пациентов с сахарным диабетом?

При проведении массажа у пациентов с сахарным диабетом важно учитывать уровень контроля гликемии, состояние кожи (избегать массажа на участках с ранами или инфекциями), а также возможные осложнения, такие как невропатия и сосудистые проблемы. Рекомендуется использовать мягкие техники массажа, избегать сильного давления и длительных сеансов, а также следить за реакцией пациента во время процедуры.

Какой массаж назначают пациентам с сахарным диабетом для улучшения общего обмена веществ?

При сахарном диабете назначают массаж рефлексогенных зон воротниковой области, живота, тазового пояса и ног.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет определить, какие области тела можно массировать, а какие следует избегать, особенно если у вас есть осложнения, связанные с диабетом.

СОВЕТ №2

Используйте мягкие массажные техники, такие как поглаживание и разминание. Избегайте интенсивного давления, так как это может вызвать травмы или ухудшить состояние кожи, особенно если у вас есть диабетическая невропатия.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на использование натуральных масел для массажа, таких как кокосовое или оливковое. Они не только увлажняют кожу, но и помогают улучшить кровообращение, что особенно важно для людей с диабетом.

СОВЕТ №4

Регулярно проверяйте состояние кожи после массажа. Убедитесь, что нет покраснений, сыпи или других признаков раздражения. Это поможет предотвратить возможные осложнения и поддерживать здоровье кожи.