Артериальное давление 130 на 80 – это нормально или нет, почему болит голова?

Рассмотрим, в каких случаях давление 130 на 80 будет вариантом нормы. При каких заболеваниях такие показатели являются симптомом заболевания, что предпринять при плохом самочувствии?

Давление 130 на 80 – норма или патология?

Артериальное давление – слагается из двух показателей. Верхний – систолическое давление, регистрируется при выбросе миокардом крови в сосудистое русло. Второй показатель – диастолическое, определяется при полном расслаблении сердечной мышцы после выброса крови.

Идеальным АД для людей средних лет (20-40), считается 120/80 мм рт. ст. Для возрастной группы 10-19 лет, цифры нормы будут ниже – 100-120/70-80 мм рт. ст.

Зрелые люди до 60-ти лет, должны иметь значения, не превышающие 140/90 мм рт. ст.

Пожилым, допустимое значение нормы увеличивается до 150/90 мм рт. ст.

То есть, давление 130 на 80, может быть абсолютной нормой или аномалией. Почему?

Подобные цифры будут нормой для людей 20-60 лет. Более молодым, а также более пожилым, с такими значениями стоит насторожиться. Например 130 на 80 для гипотоника это уже гипертонический криз.

Врачи трактуют стойкие показатели АД 130/80 мм рт. ст. у здоровых людей 20-40 лет, как предгипертонию. Она не является заболеванием, не подлежит лечению, но требует регулярной тонометрии. С повышением показателей, необходимо начинать медикаментозную терапию артериальной гипертензии.

Артериальное давление 130 на 80 миллиметров ртутного столба считается пограничным значением. Врачи отмечают, что для большинства людей это давление может быть нормальным, однако важно учитывать индивидуальные особенности организма. У некоторых пациентов даже небольшие колебания давления могут вызывать головные боли. Это может быть связано с различными факторами, такими как стресс, недостаток сна, обезвоживание или даже изменения погоды. Специалисты рекомендуют обращать внимание на сопутствующие симптомы: если головная боль становится постоянной или усиливается, стоит обратиться к врачу для более детального обследования. Регулярный контроль артериального давления и консультации с медицинскими специалистами помогут избежать возможных осложнений и поддерживать здоровье.

https://youtube.com/watch?v=Z7a-rtagDag

Причины давления 130/80

Небольшое по величине, разовое превышение нормы АД может являться следствием определенных эмоциональных всплесков (положительных, отрицательных), с большим выбросом адреналина. Если значения стойкие, более высокие, чем обычно, это говорит о наличие определенных патологий:

• сердца,
• печени (в том числе гепатита),
• почек,
• ЦНС,
• процессов воспаления.

Когда такой результат тонометрии трактуется, как снижение обычного АД, он может быть следствием следующих патологических состояний:

• анемия,
• вегето-сосудистая дистония,
• истощение,
• дефицит витаминов, микроэлементов, питательных веществ,
• кровопотеря,
• опухолевые процессы,
• сахарный диабет,
• сердечная недостаточность.

Цифры тонометра зависят от множества факторов. Давление может быть абсолютно разным у одного и того же человека в состоянии сна, бодрствования, лежащего, стоящего, после интенсивных физических нагрузок. Поэтому, чтобы верно оценить значение, необходимо проводить тонометрию дважды в день, по определенным правилам.

Возможная симптоматика

Гипертоники с высоким уровнем АД, при 130 на 80 мм рт. ст. могут чувствовать облегчение. Абсолютное большинство здоровых людей, никаких изменений самочувствия не отмечают. Изредка возникает головная боль.

Иногда она свидетельствует о следующих заболеваниях или состояниях:

• шейный остеохондроз,
• болезни почек,
• перед менструацией,
• при менопаузе.

Кроме того, интенсивная головная боль может сигнализировать о приближении гипертонического криза либо сердечного приступа, что требует скорейшего обращения к врачу.

Серьезным испытанием, значение 130/80 может стать для гипотоников, особенно, когда рабочее давление не превышает 90/60. Нередко у них возникают следующие симптомы:

• болезненность шеи, затылка,
• головокружение,
• частый сердечный ритм,
• тошнота, рвота,
• боль за грудиной,
• ухудшение зрения,
• тревожность.

Подобное состояние, трактуется, как гипертонический криз, который требует немедленной помощи.

Артериальное давление 130 на 80 мм рт. ст. часто вызывает споры среди людей. Некоторые считают его нормой, другие – признаком гипертонии. Врачи объясняют, что давление 130/80 находится на границе между нормой и повышенным. Для большинства людей это не вызывает серьезных проблем, однако важно учитывать индивидуальные особенности организма.

Головная боль может возникать по разным причинам: от стресса и усталости до изменений погоды или недостатка сна. Иногда она связана с повышением давления, но не всегда. Если головные боли становятся регулярными, стоит обратиться к врачу для диагностики. Важно следить за своим состоянием и не игнорировать сигналы организма. Правильный образ жизни, сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки могут помочь поддерживать давление в норме и снизить риск головных болей.

https://youtube.com/watch?v=HGfkm0lT1KQ

130 на 80 у беременных

Указанные цифры тонометрии, при беременности совсем не редкость. Это объясняется тотальной гормональной перестройкой организма.

Причем, до 20-й недели срока, уровень давления будущих мам обычно снижен на 10-15 пунктов. Но, к началу второго триместра ситуация меняется, давление существенно поднимается.

Однако специалисты не спешат называть это патологией и корректировать лекарственными средствами. При хорошем или удовлетворительном самочувствии, цифры до 140/90 считаются нормой.

Показатель 130/80 может быть отнесен к патологии в конце срока, если женщина гипотоник. Наибольшую опасность представляют перепады давления, сопровождающиеся:

• болью в затылке,
• нарушениями зрения,
• тошнотой, рвотой,
• учащением сердечного ритма,

Если ситуация усугубляется отеками либо судорожными припадками, то речь идет о гестозе – поздним токсикозом беременных, способен спровоцировать отслойку плаценты, гипоксию плода, выкидыш. Повышение АД, до указанных значений, для гипотоников может быть опасно при родах, ведь оно способно спровоцировать отслойку сетчатки, что чревато слепотой.

Уровень АД беременной должен быть под строгим контролем наблюдающего врача.

АД 130/ 80 – что предпринять?

Гипотоникам, при кризовом состоянии необходима экстренная помощь. Дома человеку рекомендуется принять удобное положение – полусидя, лежа. Выполнить тонометрию на одной, затем второй руке, оценить состояние. При необходимости выпить полтаблетки Каптоприла или Нифедипина. Если через полчаса давление не снижается – выпить еще половину.

Даже единичный гипертонический криз у гипотоника – повод пойти к врачу.

Людям с нормальным давлением и гипертонией, когда нет опасных симптомов, а самочувствие хорошее, поход к специалисту можно отложить. Чтобы стабилизировать ситуацию вполне подойдут немедикаментозные методы.

1. Стоит упорядочить режим труда – отдыха.
2. Исключить алкоголь, табак.
3. Больше гулять.
4. Увеличить количество полезной еды (овощи, фрукты, постные мясо и рыба, каши), отказаться от вредной (сладкое, жареное, копченое, соленое, маринованное).
5. Снизить вес (при ожирении).
6. Заняться спортом (велосипед, плаванье, бег).
7. Адекватно воспринимать стрессовые ситуации.

Профилактические меры показаны всем, у кого скачки давления происходят не первый раз.

Кроме того, необходимо научиться правильно, проводить процедуру тонометрии.

Как выполнять тонометрию?

Для измерения давления отлично подходят, как автоматические, так и механические тонометры. Главное условие – исправность аппарата.

Чтобы измерение прибора считалось верным, нужно точно придерживаться следующих рекомендаций:

• Правильно подготовиться к процедуре (не курить, не пить спиртного за 2 часа до измерения, хорошо отдохнуть после физической нагрузки),
• Сесть удобно за стол, опершись о спинку стула. Ноги расслаблены, стоят параллельно. Руку для измерения нужно опустить на стол, согнуть, уперев локоть.
• Манжету обернуть вокруг предплечья на 2 см выше локтевого сгиба.
• Нажать кнопку пуск.

Если аппарат полуавтомат:

• Закрыть стравливающий воздух клапан резиновой груши.
• Сильными отрывистыми толчками начать подавать воздух в манжету до значений манометра, превышающих обычные на 20 пунктов или до 200 мм рт. ст. (для гипертоников).
• Открыть воздушный клапан, начать медленное стравливание воздуха.

Для точности показателей, нужно сделать еще два повторных измерения с интервалом 2-3 минуты. Среднее их значение будет верным, зафиксировать его.

Тонометрию нужно выполнять дважды – утром, вечером. К врачу обязательно идти с журналом измерений.

Верные значения тонометрии – залог правильного диагноза и скорейшего восстановления.

https://youtube.com/watch?v=E-T1DpuFNRw

Вопрос-ответ

Стоит ли мне беспокоиться, если мое артериальное давление составляет 130/80?

Нормальное артериальное давление составляет 120/80 или ниже. Ваше артериальное давление считается высоким (1-я стадия), если оно составляет от 130 до 139 мм рт. ст. / от 80 до 89 мм рт. ст. Высокое артериальное давление 2-й стадии составляет 140/90 или выше. Если вы получили показание артериального давления 180/120 или выше более одного раза, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Почему при давлении 130 болит голова?

При гипертонии голова болит от спазма сосудов. Но спазмы сосудов могут быть вызваны и другими причинами, например, стрессом, отвыканием от привычных лекарств, нервными болезнями, атеросклерозом (заболеванием стенок сосудов), простудными или вирусными заболеваниями, воспалительными процессами.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свои симптомы. Если у вас регулярно болит голова при артериальном давлении 130 на 80, это может быть признаком других проблем. Важно отслеживать, как ваше тело реагирует на изменения давления и проконсультироваться с врачом, если головные боли становятся частыми или интенсивными.

СОВЕТ №2

Следите за образом жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и достаточный сон могут помочь поддерживать нормальное артериальное давление. Убедитесь, что ваш рацион богат фруктами, овощами и цельными злаками, а также ограничьте потребление соли и сахара.

СОВЕТ №3

Регулярно измеряйте артериальное давление. Ведение дневника давления поможет вам и вашему врачу лучше понять, как ваше давление меняется в течение времени и в зависимости от различных факторов, таких как стресс или физическая активность.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте стресс. Психоэмоциональное состояние может значительно влиять на артериальное давление. Рассмотрите возможность практики релаксационных техник, таких как медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.